標準的鍵盤打字姿勢是怎樣的

　　很多人用電腦時都沒有養成正確的打字姿勢，就連小編也是，不用電腦辦公還好，如果每天都必須面對電腦，沒有良好的打字姿勢的話，對身體的影響是很大的。下面小編就教大家如何養成標準正確的打字姿勢，歡迎大家參考和學習。

　　各位新學習電腦的朋友，一定要養成正常的打字習慣，不然的話，對以後的影響會很大的。除了健康方面的影響之外，還會有其它方面的影響，比如：打字的時候錯別字太多，容易疲勞等。

　　標準正確的鍵盤打字姿勢

　　1、螢幕及鍵盤應該在你的正前方﹐不應該讓脖子及手腕在於斜的狀態。

　　2、螢幕的中心應比您眼睛的水平低﹐螢幕離眼睛最少要有一個手臂的距離。

　　3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺，不要讓您的身體坐為角度不正的姿勢。

　　4、大腿應儘量保持於前手臂平行的姿勢。

　　5、手、手腕及手肘應保持在一條直線上。

　　6、雙腳輕鬆平穩放在地板或腳墊上。

　　7、椅座高度應調到你的手肘有近90度彎曲﹐使你的手指能夠自然的架在鍵盤的正上方。

　　8、腰背貼在椅背上，背靠斜角保持在10-30度左右。