喝什麼果汁能解酒

　　果汁是很多人的最愛，很多人也想知道什麼果汁可以解酒，下面由小編為大家整理的果汁解酒的方法，希望大家喜歡!

　　果汁解酒的方法

　　蘋果可以降低膽固醇，西芹能防止飲酒過多引起的血壓升高，胡蘿蔔可補肝護肺，清熱解毒，增強免疫力，三種食材一起榨成果汁飲用，有助於醒酒護肝。注意，脾胃虛寒腸滑不固，血壓偏低，育齡期男性少吃芹菜。

　　做法步驟：取蘋果150克洗淨，去核，切塊;西芹50克洗淨，去葉，切段;胡蘿蔔50克洗淨切塊。將所有食材和適量水放入榨汁機中，攪打均勻，加適量蜂蜜調味，酒後飲用。

　　芹菜中富含膳食纖維，和含B族維生素豐富的番茄一起榨汁飲用，有解毒和強化肝功能的功效，適宜酒後飲用。

　　做法步驟：取番茄50克洗淨切小塊，芹菜25克洗淨，去葉，切成小段。將番茄塊和芹菜段一起放入榨汁機中，倒入適量飲用水，攪拌後加適量檸檬汁調味即可。

　　番茄有生津止渴，健胃消食，清熱解毒之功效，而且番茄中含有特殊的果糖，能促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失，從而起到解酒的效果。

　　做法步驟：取番茄60克，冰水110毫升，碎冰塊適量。將番茄洗淨，去皮切小塊，將所有用料放入果汁機中攪拌30秒，倒入杯中即可。

　　甘蔗含有人體所需的鐵，鈣，錳，鋅等微量元素，有益胃生津，清熱解毒，抗炎護膚的功效。檸檬汁能消毒曲去垢，兩者一同榨汁，特別適合飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴者飲用。

　　做法步驟：取青甘蔗1根，檸檬1個，將檸檬洗淨切成塊，甘蔗去皮，切成塊狀，所有食材一起放入榨汁機中榨汁，去掉甘蔗渣後即可飲用。注意，甘蔗不要選發黴的，以免中毒。

　　飲酒多了，很容易引起酒精中毒，輕者頭暈噁心，反胃，重者昏迷不醒，這就是俗話說的喝醉了就，要醒酒的話，除了催吐之外，還應該吃一些有解酒作用的食物或是喝一些解酒的果汁，那麼喝什麼果汁解酒呢?

　　葡萄能生津止渴，健脾益胃，益氣血，尤其是除煩止渴效果更佳，葡萄中的葡萄糖，維生素B1，維生素C有分解乙醇，促進腎臟排洩的作用;菠菜可以解熱除煩，兩種食材用來一起榨汁飲，再加以蜂蜜調味，具有極好的生津止渴，涼血養肝，清熱解毒功效，適宜酒後飲用。

　　做法步驟：取菠菜50克洗淨，切4釐米長的段，葡萄200克去皮，取汁，和菠菜段一起放入榨汁機中榨汁，加適量蜂蜜和涼開水攪拌均勻即可。

　　獼猴桃具有清熱止渴，健胃消食，利尿通淋的功效，可以治療煩熱，促進食慾，增加人體免疫力，特別適合酒後煩熱口渴，食慾缺乏，消化不良的人群飲用。

　　做法步驟：獼猴桃洗淨，去皮，切成小塊，將獼猴桃塊放入榨汁機中榨成果汁，也可以加適量生薑汁同飲。

　　西瓜能生津止渴，解熱利尿，消炎，降血壓，用來榨汁飲可以沖淡酒精濃度，加速酒精的排洩，所以西瓜能解酒毒，屬醒酒佳品。

　　做法步驟：取西瓜2000克，鮮牛奶400克，白糖50克，冰塊適量。西瓜去皮，籽，取瓜瓤切塊，將西瓜塊放入榨汁機中榨汁，將西瓜汁，鮮奶，白糖和冰塊一起放入一個乾淨的容器中，充分攪拌均勻即可飲用。

　　喝果汁的好處

　　1、防止身體老化，幫助細胞再生。人體是由超過60兆的各種細胞組成的，而每天誕生和死去的細胞就有10億個左右。在新鮮的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，這些成分對細胞的分裂和誕生有著積極的影響。而且新鮮果蔬汁還會提供人體其他必需的營養素，這不僅對細胞的生長有著促進作用，這些都可以防止身體老化。

　　2、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收營養。用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量維生素、礦物質。在製作果汁的過程中，攪拌機會把水果和蔬菜的纖素維切割的更加細小，此時含在纖維素裡的一些很細小的營養成分都會變成可被人體吸收的狀態。而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利於消化，對營養素的吸收速度也會變得更快。所以，長時間喝新鮮果蔬汁的人會比別人更加有活力，免疫力更強，面板會更好。

　　3、果蔬汁裡的維生素、礦物質有解毒作用。細胞的新城代謝正常進行，我們的身體才會保持健康。各種毒素如果浸入人體會使細胞變形或破壞細胞，而且對細胞的再生和正常的新城代謝有妨礙作用。但長時間和新鮮果蔬汁的話，在蔬菜汁裡的維生素、礦物質、生物等物質會分解和排除體內的毒素。所以2~3天以後你會發現渾濁的小便會變得清澈。這因為，在果蔬汁的作用下人體血液會變得更乾淨了。長時期喝果蔬汁，不僅會提高我們身體的抵抗力也會使大腦變得更加有活力果蔬汁是把新鮮的水果和蔬菜中的多種營養物質做成容易被人體吸收的濃縮狀態。而且比起生吃，果蔬汁會更快被人體吸收一些必須的維生素、礦物質等營養素最有效的方法之一是喝果蔬汁。

　　4、清潔腸胃。消化系統對人體很重要，因為消化系統是為所有器官維持功能提供動力的地方。其中腸是最重要作用的器官。人體的排洩物有時會妨礙腸的消化和吸收作用，而且因為各種氟派酸會產生有毒物質使病菌容易侵入人體。飲用果蔬汁的話，果蔬汁中的無機鹼類和生物鹼、酸成分會把腸裡的排洩物分解排洩掉，所以對解決便祕，促進大腸活動，預防常見病都有效果。

　　5、對減肥有好處的果汁。飲用果汁能吸取理性營養物質，它不僅含有豐富的纖維素，而且會快速提供在減肥中容易缺少的維生素和無機物等身體必須的重要營養物質，果蔬汁的熱量有比較低，所以對減肥有著很大的幫助。