育兒知識小班夏季

　　夏季暑期來臨，為了使孩子能健康，愉快地度過夏季，希望大家能掌握一些，以確保我們的孩子愉快的度過炎熱的夏季。

　　：保健知識

　　一、慎用蚊香

　　夏天蚊蠅多，家長為保護孩子往往點上一盤蚊香。但要注意，蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時農藥散佈在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。

　　二、夏季食物注意事項

　　孩子在夏季晒太陽時間過長，日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉澱於骨骼，會使經腸道吸收的鈣質量相對不足，造成血鈣下降，神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足，或不能及時補充鈣質，極易導致低鈣性驚厥症、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等症狀。因此，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質可促進鈣的吸收，如豆製品、雞蛋等;炎熱的夏季裡西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了.據介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從裡面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。

　　三、喝水並非越多越好

　　人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約佔體重的65%至70%，且在體內相對穩定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣於喝含鹽飲料，則應將菜炒鹹一點食用。這樣，可以有效地預防水中毒。

　　四、夏天不宜給孩子剃光頭

　　不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭髮遮陽屏障。孩子面板防禦功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭髮根部，破壞了毛囊，會影響頭髮的正常生長。因此，孩子夏天不宜剃光頭。

　　五、飲食不宜過於清淡

　　夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做並不好，因為寶寶正處於生長髮育期，對營養的需求量較大，過於清淡的飲食，會導致孩子出現營養障礙。夏季寶寶的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便於寶寶消化，又有營養。

　　六、飲料不宜多喝

　　各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由於含有較多的糖分及電解質，寶寶過多攝入，會影響其食慾和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發胖，因此夏季兒童出汗較多時，最好多喝白開水，給其補充水分。

　　：預防疾病

　　手足口病：手足口病是一種由多種腸道病毒引起的以臨床症狀命名的傳染病，常見的腸道病毒為EV71型和CoxA16型，5—7月份為高發季節。手足口病傳播途徑較多，人群普遍易感，以嬰幼兒和兒童等5歲以下人群多發。手足口病感染初期一般表現為發熱伴手、足、口、臀部皮疹，極少數重症病例早期可能沒有皮疹，而表現為嗜睡、嘔吐等症狀，並進而出現嘴脣青紫、呼吸困難等症狀，嚴重的可導致死亡。

　　防治措施：專家提醒，絕大多數手足口病患兒可以居家隔離治療，經過一週左右的時間會自愈，但要密切觀察患兒病情，當患兒出現高熱不退，或出現頭疼、精神差、表情淡漠、肌陣攣、嘔吐等重症病例的臨床表現時，要立即到醫院救治。預防手足口病要注意培養兒童良好的衛生習慣，勤洗手，注意開窗通風;避免和有發熱的病人接觸，避免到人多擁擠的場所;注意兒童營養提高抵抗力。

　　猩紅熱：猩紅熱是由溶血性鏈球菌引起的小兒常見的急性呼吸道傳染病。傳染源為病人和帶菌者，主要通過呼吸道飛沫傳播，偶可經接觸傳播。人群普遍易感，兒童少年多發。以發燒、咽頰炎、典型的皮疹、楊梅舌為主要症狀。

　　防治措施：在流行季節搞好個人衛生和環境衛生，經常通風換氣和溼式掃除是做好猩紅熱防控的關鍵。家長要儘量少帶兒童去公共場所，托幼機構應加強晨、午檢，發現患兒應立即隔離治療，患兒所汙染的器具應煮沸和洗燙消毒。