秋季護膚的妙招

  經過一個夏日的摧殘,面板已經嚴重缺水了,眼看夏季就要過了,卻迎來了乾燥的秋季。那麼,有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  

  秋季護膚一、補水面膜

  補水面膜是最常見的肌膚補水利器,根據自己的膚質選擇適合自己的補水面膜。兩至三天一次,可以有效讓肌膚快速補水。

  秋季護膚二、壓縮面膜+爽膚水

  爽膚水是日常護膚必備,但是日常使用必不能讓肌膚真正有效喝水,親可以嘗試一下,買一個壓縮面膜,然後用爽膚水將壓縮面膜浸泡,直至壓縮面膜膨脹,再敷在臉上,同樣是最有效的簡易面膜。

  秋季護膚三、壓縮面膜+牛奶

  牛奶是大家的美白嫩膚效果,是很多護膚達人青睞的,日常用純牛奶做面膜,可謂是天然的美白嫩膚利器,長期堅持,你就能發現牛奶面膜,會給你一個嫩白美肌。但是一點是純牛奶,請勿使用牛奶粉。

  秋季護膚四、黃瓜片

  薄薄的黃瓜片同樣是補水利器,所以偶爾找個閒暇,敷個黃瓜片面膜也是一件很愜意的事情,而且黃瓜的補水效果,同樣不會讓你失望。

  秋季護膚的注意事項

  1、洗澡時間不要長

  秋季洗澡時間不要長,否則容易導致過多水分蒸發,可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保溼性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡後一定要塗抹潤膚乳液。秋季護膚除了直接補水,還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇,或者是簡單的牛奶浴,但是水溫最好控制在37°以下,時間不要超過20分鐘。

  2、注意飲食

  養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節面板的養生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜,多補充一些維生素C、維生素E等,這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成,保護面板免受外界乾燥環境影響,從而保持面板的滋潤。補充適量蛋白質,如豆製品、牛奶、水果等營養,以供應肌膚的需要要。

  3、防晒護理

  很多MM以為秋天不用防晒,但是這個步驟還是不能少的哦,即使沒有陽光,肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害,出門前不僅要塗抹防晒霜,還要帶好其他防晒工具。選擇防晒霜SPF指數在15-25就可以了,不需要用太高的,因為秋天的紫外線相對於夏天來說要溫和點,而且指數太高的反而會給面板帶來負擔。

  4、睡眠護膚

  要想面板好,睡眠很重要。因此秋乏時節,更要保證睡眠。保證睡眠,面板新陳代謝快,面板中的垃圾才得以及時排出,同時面板分泌油脂的能力才能加強,滋潤肌膚。每日2時至6時是面板休息的最佳時間,因此,建議能在22時前入睡。

  5、用對洗面奶

  每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。進入秋季,面板乾燥了許多,夏天強去油力型的洗面奶已經不適用秋季乾燥的面板。秋季要做到為肌膚補水,用對一款洗面奶很關鍵詞,此時不再適用那些控油型的洗面奶,過度控油會面板在秋風裡格外容易乾燥,還可能導致乾裂脫皮,所以儘量要選擇性質較為溫和的洗面奶。

  6、遠離過敏源

  如果你碰巧是敏感膚質,那換季時就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時,你需要時刻關注面板的變化和不適,遠離會使肌膚過敏的一切因素,選擇性質溫和、不刺激的保養品,還要適當舒緩面板,讓面板時刻處於放鬆和舒適的狀態,防止過敏、痘痘等面板問題的發生。

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