夏季有哪些美白的小常識
美白是每一位女性都在最求的事情,並且沒有誰希望自己比別人黑,那麼,呢?小編帶你去了解一下吧。
夏季美白的小常識
一、要勤飲水,保持體內外水份
水分補充適當飲用果汁、礦泉水、茶水等,保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉,可使面板吸收水分而保持溼潤;還可用蒸氣燻蒸,給面板特別是面部補充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因為,面板經過白天的日晒風吹後,需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點,則是面板休整的最佳時段。
三、要加強營養
水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等,有利於增強面板代謝功能。
四、要經常按摩面部面板
面板保養清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向,緩慢地按摩幾分鐘,促進其血液迴圈和細胞分泌,可增加面板的膠質和油質。
五、要控制調節情緒
心情舒暢面板神經也受大腦控制,若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等,會導致面板血液迴圈不良,營養供應不足,使面板蒼白、多皺紋,過早衰老。
生活中美白的偏方
一、牛奶淋浴法
材料:牛奶適量。
做法:將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中,待身體洗淨後入內浸泡30分。
作用:可全身美白、去除老化角質。
二、檸檬片泡澡法
材料:檸檬適量。
做法:先向浴池中放入非常熱的洗澡水,之後再向浴池中加入幾片切好的檸檬片。待洗澡水冷卻到適宜溫度的是在進行泡澡,浸泡20~30分鐘。長期使用既可以達到美白全身的效果。
作用:可消除疲勞,全身美白。
三、蔬菜全身美白法
材料:半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹。
做法:溫水調勻綠豆粉,小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁。全部混合後塗抹全身,30分鐘後洗淨。
作用:可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。
四、精油全身美白法
材料:粗鹽、檸檬精油、基底油適量。
做法:先取適量餓的粗鹽,再取適量的檸檬油以及基地油適量。並且將三者放在一起進行混合,待洗澡的時候將其加入洗澡水中來進行泡澡。
作用:洗澡時拿來全身去角質,可讓膚色恢復白晰。
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