蘋果排毒養顏方法
蘋果的營養價值高,富含多種營養與維生素,是減肥排毒最佳水果。下面小編給大家介紹蘋果排毒養顏的方法,希望對你有用!
把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大湯匙檸檬汁,1/4杯蘆薈汁,持續攪拌,直到形成稠膏。
將膏體塗抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位,15分鐘後用溫水洗淨。
注意
塗抹前先取少量塗在臉部或頸部,確保肌膚不會對其中某種材料有不良反應。
1:窈窕美容液
護膚功效:排毒,瘦身
材料:蘋果、橙子、少許冰糖和紅茶。
方法:先把蘋果和橙子分別去皮去籽,把蘋果丁和橙肉一塊放入壺裡,蘋果中含有不可小視的纖維素,不僅可以通便,還可以讓腸道里的膽固醇含量減少,用少量的水將它們煮開,一起煮開後倒入放了紅茶包的容器裡,香濃好喝的美容液就登場了。閒暇時喝上這樣一杯窈窕美容液,內在調理,外在養顏。
2:自制蘋果面膜
護膚功效:美白面板
方法:蘋果去皮,搗爛如泥,乾性面板加適量鮮牛奶或植物油,油性面板加蛋清,攪拌均勻敷面,20分鐘後用清水洗淨,不僅可除面板暗瘡、雀斑、黑斑,而且使人面板細嫩,柔滑而白皙。
蘋果的養顏功效
1、美白牙齒
蘋果含豐富纖維素,其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢,讓你有足夠自信的笑容。
2、排毒養顏
蘋果含豐富的果膠,有助調節腸的蠕動,而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾,從而助你排毒養顏。
3、防止肥胖
和其他水果相比,蘋果可提供的脂肪可忽略不計,它幾乎不含蛋白質,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸,能使積蓄在體內的脂肪有效分散,從而防止體態過胖。
4、排毒通便:
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動,能使大便鬆軟,便於排洩,因此食用蘋果能促進通便,治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
5、減肥塑體:
蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸,能促使積存於人體內的脂肪分解,經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者,需要吃一些酸蘋果。
6、補血養顏:
常吃蘋果還能增加血色素,使面板變得細白紅嫩,因此,對於貧血患者來說,食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。
7、抗衰老:
蘋果中含的鈣質和維生素E,具有利尿美容的功效,可以有助於防止老化。
8、美白面板
蘋果中含有大量的維生素C,常吃蘋果,可幫助消除面板雀斑、黑斑,保持面板細嫩紅潤。
向你推薦自制蘋果面膜方法:蘋果去皮,搗爛如泥,乾性面板加適量鮮牛奶或植物油,油性面板加蛋清,攪拌均勻敷面,20分鐘後用清水洗淨,不僅可除面板暗瘡、雀斑、黑斑,而且使人面板細嫩,柔滑而白皙。
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