冬季保溼補水的方法

　　乾燥的冬季面板很容易缺水，冬季如何給臉部補水呢?下面小編為大家整理了的內容，希望對大家有用。

　　之自制面膜

　　1、豆腐蜂蜜面膜補水

　　材料：蜂蜜、豆腐、麵粉

　　自制方法：

　　1、把豆腐放入面膜碗中搗碎，加上適量的蜂蜜一起攪勻。

　　2、然後加入適量麵粉除錯成糊狀。

　　3、清潔面部，將面膜敷在臉上，等過15分鐘就用清水把面部清洗乾淨。

　　功效：這款面膜最為突出的一個功效就是補水保溼，此外還能幫助肌膚去角質，從而讓肌膚能夠更好的進行各種保養。

　　2、海藻粉橘子面膜補水

　　材料：橘子、海藻粉

　　自制方法：

　　1、將準備好的橘子去皮，用皮榨汁。

　　2、然後加入適量的海藻粉攪拌均勻，製成泥狀即可。

　　3、用做好的面膜在臉上塗上輕薄的一層，大約等上5-10分鐘就可以用清洗乾淨了。

　　功效：橘子皮中含有豐富的維生素C，不僅能改善肌膚乾燥的狀況，還可以去角質，長期使用這款面膜能讓你的肌膚變得水潤光滑!

　　3、自制西紅柿面膜補水

　　材料：西紅柿、蜂蜜、面膜紙

　　自制方法：

　　1、首先將西紅柿榨汁後倒入小碗之後加入蜂蜜攪拌均勻。

　　2、然後將面膜紙放入碗中浸泡大概10分鐘左右，讓面膜充分的吸收。

　　3、最後洗臉之後，將面膜敷在臉上，大概20分鐘左右後用清水洗淨。

　　功效：富含維生素A和C的西紅柿能夠有效平滑肌膚，讓肌膚滋潤白嫩又柔軟充滿彈性，長期使用還能有效祛斑。

　　4、香蕉蜂蜜保溼面膜補水

　　材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙***5ml***

　　自制方法：

　　1、將蜂蜜協和香蕉，用湯匙搗成泥狀。

　　2、清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鐘，再用溫水衝淨即可，可能天天應用。

　　功效：這款面膜使用了香蕉以及蜂蜜，都是能夠充分的清潔肌膚，同時幫助促進肌膚修復的材料，能夠深層次的起到補水滋潤的作用哦!

　　冬季補水妙招

　　一、保溼並非簡單的補水

　　保溼非補水，真是護膚的至理名言。很多人在遇到面板乾燥、脫屑的時候，就會認為面板太缺水，必須要強力補水，反而會導致過度護膚。表皮之所以會覺得乾燥，是因為面板屏障受損，或者面板的天然保溼成分流失，導致自身的保溼能力下降了，水分流失過快。應該做的是用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保溼屏障。

　　二、使用面膜一週2~3次足夠了

　　一般而言，一週敷2到3次面膜為宜，密集型的面膜保養方式會加重面板負擔。尤其是敏感性肌膚或是炎症發作期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會讓皮損加劇，肌膚狀況也會變得更糟。

　　三、護膚品開封后最好3個月內用完

　　護膚品開封后使用期限是多少，相信很多人會說：用完為止。如果這麼想就大錯特錯了。產品在開封之後最好在3個月內使用完畢，這不僅是出於衛生的考慮，更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質失效，影響保養效果。

　　四、洗臉前請先洗淨雙手

　　絕大部分人在洗臉前都沒有先洗手的習慣，但是手部的潔淨問題的確不容樂觀。你的手可能剛摸過鈔票，地鐵上的扶手，捋過頭髮上的油脂……這些細菌、汙垢和油脂都通過你的手轉移到了面板上，這可能是一個長痘和皮膚髮炎的主要原因。所以，在徹底清潔臉部肌膚之前，請先洗淨自己的雙手。

　　五、用毛巾按乾麵部水分

　　很多人習慣洗完臉就用毛巾擦臉，其實洗完臉以後用毛巾輕輕吸乾水分比擦拭面板更好。毛巾的摩擦會導致刺激，而成年累月的摩擦會導致面板失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周面板，會很容易生成黑眼圈。

　　六、排毒比美容更有效

　　身體若積聚了大量毒素，就會出現腹脹的狀況，肌膚也會變得粗糙、浮腫，可見及時排清身體毒素的重要性。除了可多做針對腹部的按摩，和其他伸展運動 ，亦應從食物及生活習慣著手，掃清身體內的宿便和垃圾。

　　每天早晨起床後喝一杯水，可滋潤並刺激腸道，活化腸內蠕動，有效排毒。此外，晚餐與睡眠時間要相隔3小時。飲食時交感神經會升高，飯後為了消化食物，副交感神經就會開始活躍。飯後立刻就寢會讓人在交感神經高漲的狀態下忽視進入睡眠狀態。這時會令主導的消化與吸收等腸道功能的副交感神經未能完整執行，容易引起便祕。所以入睡前一定要預留多點時間消化，讓身體切換至副交感神經活躍的模式，腸部得以完成工作。