怎樣瘦臉瘦下巴

　　臉大煩惱多，就算你擁有瘦瘦的身體，但是臉圓圓的也不好看。那麼，呢?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

　　瘦臉瘦下巴的方法

　　1、首先確認下自己的雙下巴屬於水腫還是脂肪堆積，方法很簡單，摸一下按一下就可以感覺出來，如果摸起來很鬆軟，並且皮比較多或者按壓有手紋產生基本判斷水腫型，如果是肥肉堆積形成的，肉會相對硬一點，並且按壓有彈性。

　　2、按摩時是從下巴往脖子方向按的，讓淋巴系統能夠加快迴圈;然後是由雙下巴處向兩側耳朵按摩，進一步促進下巴的血液迴圈，雙手大拇指、食指分別夾住下巴多餘的脂肪，從中間向兩側每隔1cm捏提一次。

　　3、雙手手指按住耳朵地步，手掌按壓下巴兩側;

　　4、雙手手指按住頸部，用手掌有肉的地方按壓兩腮;

　　5、最後以上按摩可以藉助泊碧雅精華，擦上後按壓兩腮後側以及下側，多次重複按摩;對瘦雙下巴很有作用。

　　瘦臉瘦下巴的其他方法

　　瘦臉瘦下巴方法一：瘦臉面膜

　　材料：一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。

　　做法：將所有材料均勻混合，然後茹毛在下巴位置即可。

　　為什麼這個瘦臉面膜可以減去雙下巴呢。雞蛋清和檸檬汁有收緊面板的作用，蜂蜜和牛奶對面板有滋潤作用。塗上面膜後對臉部進行適當的按摩，瘦臉效果更加好哦。

　　瘦臉瘦下巴方法二：按摩瘦臉

　　1、雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉，然後從中間向兩側邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部，重複按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。

　　2、咬緊牙，然後用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉這個部位的肌肉。然後食指沿著下頜輪廓，從耳朵根部開始向中間按摩。

　　這套下頜按摩操需要每天堅持練習，幫助下頜運動。如果想要更快速看到效果，堅持每隔5小時按摩一次。堅持一個月就能看到效果。按摩的時候如果加入精油，還有排毒養顏、滋潤面板、舒筋活絡的作用。

　　瘦臉瘦下巴方法三：抬頭瘦臉

　　跪在地上，雙腳分開，距離與肩同寬。收手抓住腳腕，使身體最大限度地向後彎曲。保持這個姿勢20分鐘，嘴巴要緊緊閉上。

　　瘦臉瘦下巴方法四：洗澡瘦臉

　　洗澡的時候怎樣瘦臉最快最有效呢。一隻手扶住額頭，脖子向後仰，另一隻手蘸取沐浴乳，然後從下巴開始向頸脖反覆按摩。這樣也能緊緻下巴肌肉，還能淡化頸脖皺紋。