去黑眼圈有效的五個小竅門
由於睡眠不足等原因,很多姐妹都會出現黑眼圈的狀況,如何改善呢?有黑眼圈的姐妹,通過飲食和改善生活習慣是可以有效去除的哦,來試下去黑眼圈最有效的竅門吧,效果很明顯哦。
去黑眼圈有效竅門一:飲食
黑眼圈跟飲食有關係,適當補充維他命C、A、E,如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A,對消除黑眼圈頗具功效,飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質,多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。
去黑眼圈有效竅門二:枸杞汁做眼膜
做法:選擇質量好的枸杞,取適量放在水裡泡軟,把枸杞的汁擠出來,再加一點蜂蜜,攪拌均勻後用化妝棉沾取敷在眼睛上5分鐘左右取下,每天做,堅持兩個星期。
注意:不要讓枸杞汁和蜂蜜滴到眼裡。
去黑眼圈有效竅門三:菊花茶去黑眼圈
將喝完的菊花茶剩下的茶葉包裹起來,然後敷在眼睛上,10-15分鐘,堅持一段時間可看到很不錯的去黑眼圈效果。
喝菊花茶可以治療眼睛疲勞,對視力有幫助,塗抹眼睛還可以消除浮腫。
tips:這竅門非常適合熬夜、長時間用電腦的MM哦。
去黑眼圈有效竅門四:定期按摩
血液不通暢也會引起黑眼圈,定期進行按摩可以促進血液迴圈,在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指輕輕按壓眼周穴位,每個穴位按壓3-5秒,用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周3-5圈。
去黑眼圈有效竅門五:土豆敷眼
晚上睡覺前一兩個小時或者晒太陽後,把土豆洗淨切片敷在眼睛上,大約10分鐘後取下,然後用清水洗一下眼部,再塗上眼霜,對去除黑眼圈和雀斑都非常有效。
關於黑眼圈問題,小編和大家分享幾個日常急救竅門:
1、隔夜茶包
利用隔夜的綠茶包,在敷之前進行第二次的溫水加熱,然後敷在眼睛上10分鐘,堅持一段時間黑眼圈會有明顯的改善。
2、多運動,多做有氧運動,如跑步、打球及游泳,增加身體血液迴圈。
3、不熬夜,睡高枕頭,會令血液不集中於眼部,減低患黑眼圈機會。
趕緊來試試這些竅門吧。
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