按摩眼睛去黑眼圈有效嗎

　　黑眼圈俗稱熊貓眼，都知道頂著個熊貓眼實在有礙於美觀。那麼，?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　按摩眼睛去黑眼圈的方法

　　1、由下眼部的眼眨肌***下眼袋***開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

　　2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

　　3、按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液迴圈。

　　4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次，範圍還可延伸至上臉頰處。

　　5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液迴圈，緊緻，改善黑眼圈現象。

　　6、最後將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。

　　①睛明穴

　　位於目內眥，即眼頭起點的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預防頭痛的作用。

　　②攢竹穴

　　位於眉毛起點的內側凹陷處，時常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等眼部常見疾病。

　　③魚腰穴

　　位於眉毛中點，可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。

　　④太陽穴

　　位於眉尾往後約一寸處，可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等症狀，達到提神、亮眼、醒腦的效果。

　　⑤承泣穴

　　位於眼睛正下方，眼眶骨凹陷處，經常揉按，可使氣血旺盛，供應眼睛足夠的血液，是眼睛保健的重要穴位。

　　⑥迎香穴

　　眼珠中心點向下，與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處，可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

　　⑦鼻通穴

　　位於鼻翼軟骨和鼻甲的交界處，可清熱散風、通鼻，並改善因鼻病造成的氣血迴圈受阻和黑眼圈。

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