美白好方法推薦

　　不健康食品吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在面板表面，使黑斑擴大及變黑。那麼，下面是小編給你介紹的美白好方法，希望對你有幫助。

　　美白好方法

　　1、牛奶蒸蛋

　　方法：將雞蛋打散，然後加糖順時針攪拌均勻。再加入牛奶，攪拌均勻。最後倒入容器中，加蓋蓋子，中大火10分鐘即可。

　　功效：牛奶喝蛋都是同樣滑溜的材料，而且都具有獨特的相處之道。蛋黃和牛奶除含有蛋白質、脂肪、維生素A外，還含有鐵、磷等物質。雞蛋和牛奶的高蛋白質和營養保準愛美的妹紙吃了肌膚能像嬰兒般白嫩。

　　2、煮牛奶

　　方法：煮牛奶時不要加糖，須待煮熟離火後再加。加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反覆3~4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。

　　功效：其實牛奶煮了喝才是最正確的方法***當然這裡是指的新鮮的牛奶，不是指配方奶，配方奶則建議45℃的水溫沖泡較好***。煮牛奶能促進牛奶中的蛋白質和維生素、鈣質的更好的被人體吸收，調理健康的身體的同時能盡享牛奶的美容的功效。

　　3、牛奶食鹽面膜

　　製作：在一個小罐子裡融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸裡，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸裡了，浸泡20分鐘之後，再進行你日常的洗浴流程。

　　功效：牛奶食鹽面膜可以改善粗糙的肌膚，一週使用一次，你便可以告別皮屑。

　　夏天面板美白的方法

　　1、防晒霜要選對SPF係數

　　夏季保養面板，防晒是第一步，而選對防晒SPF係數，更是非常關鍵的一點。有些美眉誤以為防晒係數越高，防晒效果就越好，其實不然。美眉們要根據自己的膚質特點來選擇防晒霜，由於防晒係數的高低與添加了防晒成分劑的高低是成正比的，而防晒成分劑越高，對面板的負擔也會越重，很容易導致毛孔堵塞、出油長痘等面板問題。

　　美眉們若是面板膚質敏感，則建議只選擇SPF15的防晒霜，如果陽光強烈，且面板健康，則需要選擇SPF15以上的防晒產品，並且每隔兩個小時要繼續補塗一次。同時，全身上下每個面板的角落都要塗抹到，不要只顧著小臉蛋兒哦!

　　2、選擇一把真正對抗紫外線的傘

　　夏季，美眉們外出都會打遮陽傘，有些美眉所用的遮陽傘並不能阻擋紫外線，甚至還用雨傘來充當遮陽傘，這簡直就是掩耳盜鈴。所以，美眉們要選擇一把真正能夠抵擋住紫外線的傘，傘面的顏色越深越好，布料儘量越厚越好，阻擋紫外線的效果就更好。

　　3、天然防晒霜用起來

　　添加了很多化學物質的防晒霜，實際上，還沒有天然的防晒霜護膚效果好。我們日常生活當中有很多天然的防晒霜，例如番茄、西瓜、檸檬、橙子等等，如何使用天然防晒霜來保護面板呢?美眉們可以將這些富含維生素C的水果都榨成汁，然後混合入適量的蜂蜜，當作面膜來敷臉使用。需要注意的是，美眉們不要直接將果汁塗抹在臉上，因為這些水果都屬於酸性水果，直接塗抹在臉上，很容易令面板受到傷害，加入蜂蜜稀釋中和一下，對面板不僅不會傷害，而且還會起到淡化斑點、收斂毛孔、延緩衰老等作用。

　　4、堅決避免暴晒

　　夏季天氣十分炎熱，如果美眉們的面板不小心暴晒，就相當於是對面板做了非常惡劣的傷害，各種晒斑晒傷、黑色素沉積、衰老皺紋就都會出現在面板上，所以，夏季美眉們堅決要避免暴晒，外出時，應避開上午十點到下午四點這一個時間段，外出一定要戴好帽子、打好遮陽傘，眼部面板也要注意防晒，避免眼部肌膚過早衰老。