調節內分泌的偏方大全

　　調節內分泌的中藥有哪些?內分泌正常與否，對於女性的容顏和健康而言都是十分重要的。那麼，調節內分泌的中藥偏方有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　調節內分泌的偏方藥方一

　　原料：柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白朮15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生薑6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克。

　　做法：將以上的藥，加水煎服即可。

　　注意：每日飲用一劑。

　　調節內分泌的偏方藥方藥方二

　　原料：生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個

　　做法：

　　1、用砂鍋或不鏽鋼鍋加適量的水煎煮。

　　2、所加入的水以淹沒藥物2~3cm為宜。

　　3、待水沸騰後，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁。

　　4、將兩次濾出的藥汁混合。

　　注意：分成早晚兩份來服用。在飯後半小時，溫服為宜。

　　調節內分泌的偏方藥方藥方三

　　原料：覆盆子、當歸、丹蔘、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼朮、赤芍、柴胡、膽南星、莪術***用量最好諮詢中醫師***

　　做法：

　　1、將以上材料都放入砂鍋中，加入適量的水煎煮。

　　2、待水沸騰後，再煎煮20分鐘左右，濾出藥汁即可飲用。

　　注意：每日煎服1劑，可與養血調經中成藥一起內服。此藥可以治療脾腎兩虛、溼熱瘀阻，具有健脾補腎、燥溼清熱的功效。

　　，為了達到穩定人體內分泌系統，起到排毒、促進新陳代謝、提高免疫力並提供必要營養，能很好的起到調理內分泌失調的目的。

　　治療內分泌失調的偏方三

　　1、桃花豬蹄粥

　　準備食材：桃花***幹品***1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。

　　步驟：淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改成小火直到把豬蹄燉爛，將骨頭取出，加米及桃花末，繼續用文火煮粥，放入調料。分數次溫服，隔日一劑。

　　桃花豬蹄粥具有活血化淤的功效，非常適合產後的女性朋友。

　　2、清斑食療湯

　　準備食材：絲瓜絡10克，殭蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，對於較輕的患者，通常一個療程就有見效。

　　3、香附雞

　　準備食材：雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。先把雞洗淨後去除髒雜，再把準備好了的香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。每個星期1次。此方法非常適合於氣鬱引起內分泌失調的女性朋友。

　　內分泌失調的調理方法

　　1、飲食調理

　　食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹呼叫油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。

　　2、精神調理

　　保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆身心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

　　3、運動調理

　　平時，應該都注重戶外鍛鍊，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極地保證充足的睡眠。

　　4、排毒調理

　　注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排洩通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便祕等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。

　　5、性生活調理

　　研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係。所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。

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