美容養顏茶飲

　　專家介紹，茶飲也具有很好的美容養顏的功效。那麼哪些茶飲可以起到美容養顏的效果呢？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一：康乃馨花茶--排毒養顏

　　做法：康乃馨的泡法及喝法介紹：取3-4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。

　　功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液迴圈，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白面板，祛斑除皺。能改善血液迴圈、增強肌體的新陳代謝。

　　注意事項：

　　1、孕婦喝康乃馨花茶會導致流產。

　　2、不要喝隔夜康乃馨花茶，對腸胃不好，導致身體色素沉著。

　　二：玫瑰花茶--祛斑、除皺、清火

　　做法：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3-5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

　　功效：清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效。

　　對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

　　提示：玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

　　三：熏衣草茶--修復疤痕、祛痘

　　功效：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。

　　薰衣草可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。

　　薰衣草花茶搭配：

　　1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬除皺祛斑。

　　2、薰衣草+玫瑰花+洛神花 安神美容。

　　3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花消除疲勞。

　　4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花凝神鎮定。

　　四：香蕉蜂蜜茶——潤膚養顏

　　材料：香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

　　做法：香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，並兌入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。

　　功效：軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。適用於便祕、面板乾燥者。

　　Tips：每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

　　五：紅棗桂花茶——健脾養胃

　　材料：紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

　　做法：先將紅棗洗淨，入鍋後加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。

　　功效：養血順氣、健脾和胃。適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

　　Tips：代茶飲用，並可食棗。

　　六：荔枝綠茶——補腎益氣

　　材料：荔枝幹6枚，綠茶3克。

　　做法：將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

　　功效：益腎養顏、壯陽溫中。適用於性慾減退、面色萎黃患者。

　　Tips：每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。