牛筋怎麼做好吃

  牛筋中含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝,使面板更富有彈性和韌性,延緩面板的衰老。今天小編為大家介紹牛筋的幾種做法,希望能夠幫到大家。

  宮爆牛筋的做法

  材料

  牛蹄筋,蒜,姜,蔥,幹辣椒,乾花椒,辣椒粉,醬油,糖,料酒,鹽,油,帶皮花生

  做法

  1、牛蹄筋洗乾淨,加姜蔥片,用高壓鍋壓40分鐘左右。

  2、撈出沖涼水,切小塊。

  3、鍋內熱油,約4成熱時,小火炸帶皮花生.顏色變深後即可。

  4、鍋內熱油,放幹辣椒、乾花椒、蒜片、蔥段炒香後,放入牛蹄筋翻炒。

  5、加入醬油、辣椒粉、料酒、糖,收幹湯汁。

  6、最後加入炸好的花生拌勻即可。

  燉牛筋土豆小蘿蔔的做法

  材料

  主料:牛蹄筋300克,

  輔料:土豆***黃皮***200克,水蘿蔔50克,

  調料:大蔥10克,姜10克,鹽3克,味精8克,花椒3克,醬油6克,八角2克,辣椒***紅,尖,幹***10克,豬油25克

  做法

  1.用高壓鍋將牛蹄筋燉爛取出,晾涼後切成塊***2釐米長***備用;

  2.土豆切成大方塊;

  3.蔥切段、薑切片;

  4.幹椒切成細絲。

  5.將鍋內放豬油燒熱,用蔥段、薑片爆鍋炒出香味,添入高湯750克,加入醬油、花椒、大料***八角***、乾紅辣椒絲,放入熟牛筋塊、土豆塊,加入精鹽、燉至土豆塊酥爛;

  6.最後放入小水蘿蔔燉3分鐘,加入味精即可出鍋。

  小訣竅

  食物相剋:

  水蘿蔔:服用人蔘、西洋參時不要同時吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。

  牛筋簡介

  購買時可以選擇較寬的牛筋,料理完成後,會比較好切,由於牛筋很硬,如果使用快鍋會較為方便省事。煮好後的牛筋若要冷藏,要平放入袋中,避免因為冷縮,日後要使用時不好切。值得注意的是,牛筋在冷藏後會更硬,所以要煮得夠久夠爛,切片食用時,才咬得下嘴。

  牛筋指的是牛的蹄筋部位,分為雙管和單管。購買的時候,可以選擇較寬的牛筋,由於牛筋很硬,如果使用快鍋來料理會較為方便省事,因此若選擇使用牛筋來做為燉煮材料的時候,燉煮的時間一定要長久一些,這樣才能讓牛筋煮至軟化。