烹飪素菜的做法
菜餚流派之一。通常指用植物油,蔬菜,豆製品,麵筋,竹筍,菌類,藻類和乾鮮果品等植物性原料烹製得菜餚。素菜以其食用物件分為寺院素菜,宮廷素菜,民間素菜。素菜的特徵主要有:時鮮為主,清爽素淨;花色繁多,製作考究;富含營養,健身療疾。下面小編為大家分享。
:素菜
材料
苦瓜0.25個,芹菜2根,豆乾少許,木耳5朵,蒜末適量,乾貝汁適量
做法
1.苦瓜洗淨後去囊切絲;芹菜洗淨後切粒;木耳用清水浸軟後洗淨切剪成小朵;豆乾洗淨。
2.鍋內放少量油,燒熱後加入蒜末,爆香後加入豆乾及木耳。
3.炒香後加入苦瓜及芹菜。
4.加入適量乾貝汁及清水,蓋上鍋蓋鍋2分鐘即可。
:魚香豆腐
材料
主材:北豆腐一塊,雞蛋一個。,輔材:1.青蔥一棵。,2.蔥花,薑末若干。,3.郫縣豆瓣醬四分之一袋。,4.食用油25ml。,5.糖2大勺,醋和料酒各5ml,魚露,醬油各3ml。,6.冷水30ml。,7.水澱粉10ml。
做法
step1:豆腐切片,雞蛋打散成蛋液。青蔥切成小蔥花。
step2:平底鍋倒油,油熱後轉小火,把豆腐在蛋液中蘸勻,放入平底鍋裡煎至金黃色。
step3;把所有的豆腐都煎好,放盤裡晾著備用。
step4:做汁:熱鍋倒油,油6成熱的時候下蔥花薑末,爆香,然後放郫縣豆瓣醬一起炒,多炒幾下,然後放冷水、醋、糖、魚露、醬油,用中火煮湯汁至起大泡,放入水澱粉,大火把汁熬稠,關火。
step5:把湯汁均勻的澆在煎好的豆腐上,撒上青蔥即可。
小訣竅
煎豆腐的時候一定要用小火,把各個面都煎到,等豆腐變成金黃色即可。
湯汁根據個人口味去調,不過糖是必不可少的!
因為有了郫縣豆瓣醬,已經有鹹味了,所以不用放鹽了!
:妙手豆皮素菜卷
材料
主料:豆皮一張,香菇,木耳,雲耳,蓮子泡水洗淨,切絲。青紅椒切絲。香菇,雲耳,木耳,蓮子放在碗中,加花生油,糖,味精,鹽,雞精,醬油,溼澱粉攪拌。
做法
1、豆皮分四分,每分三張切開,把這些配料放在豆皮上,卷好,切掉多於部分,用一跟蔥紮好下鍋蒸六分鐘。
2、上海青去葉留心,下開水灼一下,擺盤。用花生油、鹽、味精、、雞精、溼澱粉調成汁,燒開淋在豆皮上,淋點香油。因為這是道素菜,素菜沒有葷菜的加入,顯得無味,所以要加雞精。