關於四季健康養生的諺語精選

　　諺語既是一個民族語言的精華,又能反映一個民族的文化特徵。諺語反映了民族的歷史事蹟、自然風貌、文化傳統、心理狀態、鄉土習俗、宗教信仰等方方面面.認識諺語的民族性對了解、研究民族的歷史、社會、文學、心理、民俗、語言都有實際意義.它風格通俗，結構凝練，語感生動，寓意深刻，以口碑的形式在世代的傳誦中千錘百煉，成為民族語言的精華。

　　冬季養生諺語：

　　1、起居作息順天時，老人早寢晚起床。

　　2、冬令進補莫過量，合理膳食重營養。

　　3、冬季嚴寒萬物藏，保健斂陰又護陽。

　　4、生冷粘硬不可食，少吃幹食多喝湯。

　　5、老人過好嚴冬關，五福降臨壽無疆。

　　6、前腹後背要保暖，謹防寒氣腳下涼，菸酒禦寒反有害，衣食住行保健康。

　　7、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。

　　8、冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。

　　9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時，霧中鍛鍊身受傷。

　　10、冬有生薑，不怕風霜。

　　11、冬吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。