如何通過制定學習計劃來提高自己的學習成績

  同學們,是不是總會在學習的過程經常不知道該怎麼學習而感到煩惱呢;經常發現明明自己跟別人都是一起學習的,成績卻不如別人呢;不要急,小編今天就給你們一份高效的提高你們學習成績的東西——制定學習計劃。

  一、注意自我管理

  為了確保計劃的落實,應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃資訊的全過程是:確立目標--採取措施--安排時間--嚴格執行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表,即將某月某日完成的學習任務、程序列成表格,每完成一個專案,就打上一個勾,以便督促檢查,一段時間後進行一次驗收。若未完成計劃中規定的任務,應查詢原因,想出辦法,確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的,一旦定好,就應採取一切措施,堅決執行下去。

  二、確保學習時間

  對於學習基礎不是很好的同學來說,在開始階段,自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少,因為他每天能完成老師當天佈置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高,他的常規學習時間將會逐漸減少,而自由學習時間則相應逐漸增加。由於開始階段自由學習時間較少,所以,一般學生往往抓不緊,這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此,剛開始執行學習計劃時,可能會覺得時間特別緊張,但這時即使需要佔用一部分個人的娛樂和休息時間,也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段,過於緊張的學習狀況就會逐步改變。

  一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異,並且希望改變這種學習狀況,那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間,他就會努力去提高在校常規學習時間的效率,以增加自由學習時間,從而使自己掌握的學習主動權越來越大,一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

  三、學習心無旁騖

  有同學說,一邊聽音樂,一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說,一邊做健美操,一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據的,人的大腦各部位的活動是有分工的,有的部位主導形象思維,有的部位主導抽象思維,有的負責人的聽覺,有的負責人的視覺。

  各個部分的神經系統可以交替興奮,各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經系統保持興奮,大腦其他部位的活動就處於相對抑制狀態,反之亦然。怎麼可能一邊聽音樂一邊學習,還會提高學習效率呢?

  對學生來說,適度的娛樂很有必要。但是,切忌學習就是學習,娛樂就是娛樂,幹任何一件事情都必須專注,不能把學習、娛樂和消遣同時進行,否則也會影響學習計劃的完成。

  四、選擇固定場所

  要實現自己的學習計劃,學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校,同學們在課餘時間可以到自習室或圖書館去學習,這時最好能避開過道,選擇一個干擾較少的位置,準備好學習所需用品,然後靜下心來,訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書館去學習,最好都能按習慣坐在同一位置,這樣有助於快速進入學習狀態。

  五、適時調整學習計劃

  制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求,不能有急於求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標,或許等待自己的就是挫折和失敗。所以,要從小目標開始,樹立信心,獲得技能,進而實現雄心壯志。

  在執行學習計劃過程中,如果機會不能實現,或自己的活動和應盡的職責有所變動,那麼,修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃,所以應該讓計劃適合自己,為自己服務。

  制訂的學習計劃應充當嚮導。嚴格執行學習計劃,對培養個人在固定的一段時間裡學習的習慣是極其有益的。與此同時,應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的願望,或者有些內容必須學習,那麼就得增加學習時間。

  由於每個人的實際情況不一樣,因而個人制定計劃的重點和要求是不一樣的,如有的學生學習基礎差,就不必急於系統的自學課外讀物,而應把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進,才能取得好成績。

  在計劃安排的學習時間裡,有時有學習的願望,但有時候感到學不進去,積極性沒有了,那麼就隨心所欲的娛樂一下,但應有節制。因為每個人都是自己唯一的主宰。