壓力大會導致耳鳴嗎

　　近年來,中青年白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加，給很多人造成了煩惱和困擾。那麼，壓力大會引起耳鳴嗎?下面小編就給大家介紹。

　　壓力大會引起耳鳴嗎

　　壓力大會引起耳鳴。壓力大是中青年耳鳴發生率高的重要原因。近年來白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加,主要表現為高頻耳鳴,類似蟬鳴聲。中青年人***特別是白領人士***出現耳鳴,主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。這類耳鳴主要是由於勞累、精神壓力大導致大腦及聽覺神經的供血供養不足,內耳微迴圈失調。

　　耳鳴症狀由多種因素引發

　　目前耳鳴產生的病理機制並不完全清楚,可能造成耳鳴的原因有很多,最常見的便是耳部疾病,如外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等外耳疾病,急慢性中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症等,還有梅尼埃病等內耳疾病。

　　此外,血管性疾病也會發生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張、血管畸形、血管瘤等疾病。一些全身性疾病,如植物神經紊亂、腦供血不足、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良等也會導致耳鳴。需要注意的是,服用一些耳毒***物如慶大黴素、鏈黴素等也會導致耳鳴。

　　老年人耳鳴如何調理

　　用手把耳朵蓋上,掌根揉耳背,尤其是隔著耳背揉耳朵眼,好像已經揉到耳朵眼裡去。當您揉兩三分鐘以後,耳朵眼裡一發癢,就證明耳朵裡面的氣血過來了,長期這樣揉,耳鳴、耳聾的問題就解決了。但揉的時候一定要閉眼。

　　有的老年人很喜歡飲酒。酒精常常可使耳鳴症狀加重。吸菸可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣。

　　有效緩解耳鳴的妙招

　　1、改變不良習慣

　　咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。

　　2、減少脂肪的攝入

　　大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液迴圈障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克,應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

　　3、減少情緒波動

　　神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時,就會造成自律神經異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內耳缺血,引起內毛細胞萎縮、變性等病變,如能自我調適,以平常心面對一切,能達到身心平衡的境界,則症狀會自然消失。

　　耳鳴常見的錯誤認識

　　1、耳鳴只是小問題,不影響衣食住行

　　耳鳴耳聾除了少數由耳朵本身病變引起,更多是有身體其他部位的病變導致的。耳鳴耳聾一般是身體某個部位出現病變的訊號。形成耳聾耳鳴的原因相當複雜,應詳細分析檢查病因,合理用藥,對症治療,方才有效。所以耳鳴耳聾不是小問題,患者不容忽視。

　　2、認為耳鳴治不了而拖延不治

　　很多耳聾耳鳴患者都認為自己的病治不好,治不了。來就診的患者往往是持續多年甚至二三十年,嚴重到聽力喪失才著急進醫院治療。耳鳴耳聾患者往往期盼像治感冒一樣吃吃藥,打打針就能好了,這是不可能的。專家提醒耳鳴耳聾患者如有做到早預防、早發現、早治療,才能有效提高治癒率。