夏季發燒怎麼按摩退燒

　　在夏天，很多人會因天氣原因而發燒，那麼，你知道嗎?下面就讓小編為大家介紹介紹吧。

　　夏季發燒按摩退燒的方法

　　1、發燒按摩合谷穴助退燒

　　位置:合谷穴位於人體的手背上,五指併攏之後,拇指與食指之間的肌肉的最高點處。左右手各有一個穴位。

　　手法:用另外一隻手的大拇指指腹用力點按合谷穴即可。

　　功效:適用於感冒引起的發燒發熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適症狀。

　　2、發燒按摩大椎穴助退燒

　　位置:大椎穴位於頸後的正中位置,突起的較大骨頭的下緣部位。

　　手法:用一隻手的食指、中指對大椎穴進行用力按壓即可。

　　功效:大椎穴能夠幫助防止感冒,特別是對於感冒引起的身體發熱或者是高熱不退。

　　3、發燒按摩湧泉穴助退燒

　　位置:湧泉穴位於人體的足底,在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾,足底前部出現的凹陷處。

　　手法:用大拇指指腹對湧泉穴進行點按即可。力度以感到微微的酸脹為宜。

　　功效:能夠幫助散熱生氣,對感冒引起的身體乏力、鼻塞、口乾等症狀有緩解效果。

　　夏季退燒的小妙招

　　1、冷敷方法:用冷水或井水浸溼的毛巾,敷在病人的頭部、頸部、腋下、膕窩等處。每隔3-5分鐘更換一次,也可將冰塊包在毛巾或布袋裡,放在額頭上。

　　2、冷水擦身:即用涼自來水擦拭全身面板。主要在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些,以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感,最好不要擦拭。

　　3、酒精擦身:用35%～50%的酒精***無酒精亦可用白酒代替***,用小毛巾浸溼後擦拭四肢、頭部、頸部、胸背部。尤其應對腋下、腹股溝處要多次擦洗。每次5-15分鐘,擦至皮膚髮紅為宜。30分鐘後再測體溫,若高燒不退,可重複擦洗。但要注意擦頭部時,不能把酒精流入眼內。

　　夏季發燒吃的水果

　　1、香蕉:可以在孩子發燒時食用,能增加孩子食慾,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

　　2、荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

　　3、蘋果:蘋果是屬於平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利於退熱,又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分,起到降溫的作用。

　　4、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

　　預防發燒的方法

　　1、經常加強身體鍛鍊,多進行戶外的一些活動,從而提高自身免疫力。必要時在醫護人員的指導下使用一些提高免疫力的藥物。當然,自然預防方法是最佳的,任何藥物或保健品 都無法替代。

　　2、氣候轉變時要記得及時增減衣服,從而防止過冷或過熱,要知道,氣溫驟變最容易引發感冒。

　　3、流行病期間儘可能地少去擁擠的公共場所,減少感染機會。

　　4、經常開窗,流通新鮮空氣。衣著要涼爽透氣,切忌採用捂被子發汗。

　　發熱的程度分級

　　1、低熱:37.3℃-38℃。

　　2、中等熱:38.1℃-39℃。

　　3、高熱:39.1℃-40℃。

　　4、超高熱:40℃以上發燒超過105華氏度,就能威脅重要蛋白質的完整性和功能。細胞應激、梗塞***心臟病發作***、組織壞死、痙攣和神志失常等都是潛在的不良後果,還可以出現寒顫頭痛頭暈,等其他不適症狀。

　　如果患兒面板出現皮疹,可能為常見的出疹性傳染病,如幼兒急疹、麻疹、風疹等;如果患兒發現皰疹,可能為水痘;如果患兒發現面板有瘀斑,應考慮流行性腦脊髓膜炎,亦應考慮血液系統疾病;如果發現患兒淺表淋巴結腫大,應考慮傳染性單核細胞增多症、面板粘膜淋巴結綜合徵,亦應該注意白血病和惡性淋巴瘤;如果發現患兒咽部充血、扁桃體腫大,可能為上呼吸道感染、急性扁桃腺炎;如果發現患兒口腔粘膜有斑點,可能為麻疹。