如何美白牙齒一週見效

　　牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺琅質和牙釉質上汙點和色素的程式.那麼我們該怎樣美白牙齒呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、目前最主流的美白方式——冷光美白

　　其原理就是在牙齒上塗抹美白劑***主要成分是過氧化氫和氧化矽***，通過氧化還原反應分解色素，同時對牙齒深層進行脫色;

　　“冷光”是指一種高強度的藍光，隔離了一切有害的紫外線和紅外線，照射在美白劑上，讓氧化劑更容易穿過牙釉質，從而加強美白效果。

　　美白的效果因人而異，但是一定能變白; 一般一個療程的冷光美白做下來可以保持半年到一年的時間，時間長短取決於你如何維護。

　　雖然冷光美白只會造成輕微的脫礦，但是過於頻繁會讓牙釉質來不及修復， 1-2年做一次就足夠了。

　　2、 洗牙

　　洗牙僅是去除牙結石，對美白沒有大的作用，只會讓牙齒看上去更乾淨。

　　3、美白牙膏、牙貼

　　通用型的美白產品，有效美白成分不夠，很難起到美白作用。

　　4、 家庭美白套裝

　　有的醫生根據患者的牙模，製作牙套;將美白劑放在牙套裡，一週佩戴兩到三次，一次5個小時以上，但效果很慢。

　　5、嚼桔子皮粉、花生末，食醋，檸檬汁等民間方法

　　這些粉類摩擦就和咀嚼食物的摩擦是一樣的，你平時有邊吃邊白嗎?而且食醋、檸檬汁的酸性較強，會溶解你的牙釉質造成傷害。

　　5個小竅門美白牙齒

　　1.橘子皮刷牙

　　做法：把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

　　2.食醋漱口

　　做法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

　　3.牙膏沾檸檬汁刷牙

　　做法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　4.花生粉擦牙

　　做法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

　　5.無糖木糖醇口香糖

　　做法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。