蘇打粉如何美白牙齒

　　在我們生活中,有很多想要美白牙齒的朋友都會問這個問題.而小蘇打的卻是可以美白牙齒的.那小蘇打如何美白牙齒的呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、小蘇打和鹽一起使用

　　適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了!

　　2、小蘇打和牙膏一起使用

　　刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，應為小蘇打為鹼性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。

　　注意事項

　　因為小蘇打屬於鹼性物質，所以長期使用小蘇打刷牙的話，則會導致牙齒出現腐蝕現象。所以記得不能長期使用小蘇打美白牙齒哦。

　　快速美白牙齒小妙招

　　有顆粒狀的牙膏

　　我們應該選擇帶有顆粒狀的牙膏，有美白成份的牙膏，這些小顆 粒就是美白的成份，可以幫助牙齒美白。

　　吃飯之後馬上刷牙

　　原因就是在消耗完這些含有酸性、顏色很深的食物之後，牙釉質會變軟、變弱，所以馬上刷牙會進一步的傷害牙齒。專家表示吃完半小時後再刷牙會更好。不要忘了清洗舌頭。舌頭上聚集了很多剩下的物質，如果舌頭上還有殘留，也還是會讓牙齒變黃。如果你想要擁有潔白的牙齒，最好是定期清理舌頭這樣就能將舌頭上面的有害物質清楚。

　　檸檬汁潔牙

　　每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是美白牙齒的好方法。

　　維生素C的粉末

　　牙膏上放一些維生素C的粉末，把維生素研成粉末以後，就把這些粉末放在牙刷上，跟牙膏一塊刷，有美白牙齒的作用。

　　用醋漱口

　　把陳醋或者白醋，或者蘋果醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，這是一個有好處也有壞處的方法，因為醋裡面含有酸，這就會潛在的破壞牙釉質，牙齒會覺得非常的酸、麻，所以兩個月有一兩次即可。但如果你想好好地清理口腔，那定期在牙膏里加點蘋果醋，也會讓你收到很不錯的效果。

　　蘋果對美白牙齒都很有效

　　蘋果也能美白牙齒。蘋果是一種需要咬，顏色也比較淡，含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨，可以將其用做一種美白牙齒的清潔劑。梨子也是一樣的。有葉子的蔬菜很有用，同樣還有胡蘿蔔、芹菜和花椰菜都是可以的。

　　定期洗牙

　　牙齦出血的朋友，可能會常去醫院洗牙，美白牙齒的同時，更能健康護齒和防止口腔疾病的發生。洗牙可以比較徹底地去除牙石和牙菌斑，這也正是它既可以治療牙齦出血，又可以美白牙齒的原因所在了。即使沒有牙齦出血的問題，洗牙對於牙齒健康以及牙齒美白都是大有裨益的，但洗牙沒有必要太勤，推薦週期是每10個月或1年一次。現在有許多人認為洗牙是會導致牙齒鬆動,其實不是這樣的,這是老百姓對洗牙的一種誤解,我作為一個口腔醫生每年洗一次，而且建議我身邊的朋友親戚每年洗一次。