如何美白牙齒的小方法

　　一口潔白的牙齒固然很好看，但是，我們也不能一味的追求美白效果，要根據自己的牙齒狀況選擇牙齒美白方法。今天小編為大家推薦美白牙齒的方法。

　　常見的牙齒美白方法

　　1、冷光美白

　　冷光美白技術是一種新型的牙齒美白修復方法。冷光美白就是用低溫冷光照射，使牙齒表面塗抹的美白劑凝固，然後再剝落美白劑，使色素、牙結石等物質隨之一脫落，從而達到美白牙齒的作用效果;這種方法是現在最流行的，它操作簡單，對牙齒沒有損傷，並且美白效果自然、美觀，不過就是價格較高。

　　2、藥物漂白

　　牙齒漂白的最佳適應正式偏橙色和偏褐色的變色牙，對隨年齡增加而加重的牙齒變黃效果最好，對輕度的四環素牙、氟斑牙效果中等，對重度的四環牙、氟斑牙則效果較差，因為只能是表層變白，不耐久;但是這種方法安全、方便，並且對牙齦和牙髓不會有損害，美白效果看著也蠻自然。

　　3、牙齒貼面

　　牙齒貼面就是在染色牙表面貼上一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到最佳理想;光敏貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點;但是它又因為價格低廉操作方便，所以還是有很多人用，不過它的美白效果看著就沒有上面兩種自然了。

　　4、烤瓷牙修復美白

　　烤瓷牙的外層採用與天然牙相似的耐高溫低溶瓷粉，內層是與牙冷熱膨脹同步的黃金套，經真空高溫烤瓷爐燒賠熔制而成，成品牙表面光滑，色澤穩定，抗折耐磨;它必須將牙齒磨小，所以，對牙齒損害較大，並且價格也相對較高，美白效果是好，但是看著的話就不太自然，畢竟那是假牙。

　　日常牙齒美白小竅門

　　1、橘皮沫潔齒

　　把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

　　2、碎花生潔齒

　　花生美牙法也很適用於牙齒髮黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，要選用乾硬的花生哦。

　　3、墨魚骨粉潔齒

　　將墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

　　4、檸檬汁潔齒

　　每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。

　　5、草莓潔齒

　　把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

　　6、用鹽和牙膏潔齒

　　把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快，沒一點副作用。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用後效果不明顯，需要長期使用。

　　7、雙氧水小蘇打潔齒

　　雙氧水洗牙將小蘇打和過氧化氫以2：1的比例混合當牙膏使用，或者可以用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液塗抹在牙齒上並輕輕擦拭，起美白作用。

　　8、飯後吃芝士

　　芝士有防止牙齒腐蝕的效果，喜歡芝士的飯後不妨吃一點芝士，既能增強牙齒健康又能美白牙齒，可謂是一舉兩得。

　　9、用食醋去牙漬

　　經常吸菸的人，牙齒會被黃黑色的煙垢覆蓋，甚至用專業的去煙漬的牙膏也很難去除，可以每日含半口食醋，兩三分鐘之後吐出，然後用力刷牙***注意不要刷出血，而且牙膏還是需要的***，最後用清水洗乾淨，反顧幾次就可以恢復淨白。

　　10、每天一杯茶

　　茶葉裡的黃酮類物質和其它成分似乎可以阻止有害細菌附著在牙齒上，還可以阻止引起蛀牙的糖類物質的產生。茶葉也含有大量堅固牙齒的氟化物。