吃百合對身體有哪些功效

　　百合的營養價值很高，也因此百合為其滋補而得名，具有潤肺，潤肺，清火，安神等功效。很多人都喜歡用百合來煲湯喝炒菜，好吃之餘還對身體有好處。下面是小編為你收集有關於吃百合對身體的功效，希望你會喜歡。

　　功效

　　一、百合含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養成分，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱，神經衰弱等病大有裨益。

　　二、百合能預防高血壓，有保護血管的作用，能降低血漿膽固醇，降低血糖，增進大腸功能。促進排便通暢。

　　三、百合能有效改善分血和排毒，尤其適宜工作壓力大的人群。

　　四、百合常食可使肌膚潤澤，面板白嫩，減少皺紋，延緩衰老。對面部扁平疣、痤瘡、雀斑、面板乾燥等總是都有一定療效。

　　五、可以解渴潤燥，支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

　　注意事項

　　1：不適合服用百合的人群

　　生活中並不是所有人都適合服用百合，因為這畢竟屬於一種中藥材如果沒有科學服用會損害健康。平時生活中，如果是一些脾胃不健康、虛寒出血以及風熱咳嗽等患者，最好都不要服用百合，避免不舒服的症狀加重。

　　百合中含有豐富的營養物質，平時生活中適合一些熱病患者以及肺熱咳嗽、肺燥、心煩口渴等患者服用，另外是油性面板的人也可以服用一些百合，效果非常的不錯，科學堅持服用面板也會越來越好。

　　2：和百合相剋的食物

　　通過多年的實踐發現，並不是所有的食物和百合搭配都能夠獲得非常美好的味道，並且對身體產生好處。建議，百合不能夠和羊肉一起服用，否則身體會出現拉肚子的毛病。除此之外，百合也不能夠和豬肉一起搭配使用，避免身體中毒。

　　3：百合不能長期並且大劑量的使用

　　如果長期並且大劑量的使用百合，那麼腎臟以及肺部的白細胞以及血小板會受到影響。並且，百合長期服用也會給身體帶來一定程度的毒性，非常不利於身體健康。

　　藥用價值

　　配伍

　　1、治耳聾、耳痛：幹百合為末，溫水服二錢，日二服。***《千金方》***

　　2、治咳嗽不巳，或痰中有血：款冬花、百合***焙，蒸***等分。上為細末，煉蜜為丸，如龍眼大。每服一丸，食後臨臥細嚼，薑湯嚥下，噙化尤佳。***《濟生方》百花膏***

　　3、治百合病發汗後者：百合七枚***擘***，知母三兩***切***。上先以水洗百合，漬一宿，當白沫出，去其水，更以泉水二升，煎取一升，去渣;別以泉水二升煎知母，取一升，去渣後，合和煎取一升五合，分溫再服。***《金匱要略》百合知母湯***

　　4、治百合病不經吐下發汗，病形如初者：百合七枚***擘***，生地黃汁一升。上以水洗百合，漬一宿，當白沫出，去其水，更以泉水二升煎取-升，去渣，內地黃汁煎取一升五合，分溫再服，中病勿更服，大便當如漆。***《金匱要略》百合地黃湯***