三白瓜的功效與作用

　　三白瓜就是我們經常吃的三白西瓜，三白瓜以白皮、白瓤、白籽而得名。三白瓜也因其富含營養，對於減肥有很好的療效，因此，虜獲了千萬少女的心。下面就由小編為大家介紹下三白瓜的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　三白瓜的功效和作用

　　三白瓜不僅具有一般西瓜的清爽、多汁、體大、耐貯等品質，更為獨特的是三白瓜含十八種元素，高硒、低糖、含豐富的氨基酸，具有一般瓜類所沒有的防癌、抗癌、抗衰老之功能。

　　夏季的陽光分外強烈，日光直射導致紫外線較強，面板如果沒有適當的保護，很容易被灼傷。但在這樣的天氣裡，工作型美女還是要東奔西跑，一忙起來哪裡想得起防晒霜。這種時候便是三白瓜大顯身手的好機會了，三白瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。

　　它對人體不僅僅是水分的補充，汁裡還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。

　　它含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有面板生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質。而西瓜的這些成分，最容易被面板吸收，對面部面板的滋潤、防晒、增白效果很好。

　　在吃瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把三白瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘，那麼整個夏天都可以使你的面板保持清新細膩、潔白、健康，煥發出迷人的光澤。

　　由於還有利尿的作用，再加上水分大，所以吃三白瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，一種天然的美腿水果。

　　三白瓜的食療方法

　　1、治心胸煩熱、口舌生瘡、溼熱黃疸：西瓜皮50克，淡竹葉15克，粳米100克，紅棗20克,白糖25克.。先將淡竹洗淨，放入鍋中，加水適量煎煮20分鐘，將竹葉去之。把淘洗乾淨的粳米及切成碎塊的西瓜皮及紅棗同置入鍋中，煮成稀粥後加入白糖即可食用。每日2次。

　　2、治口腔舌癌熱毒紅腫：西瓜1個***約3000克***，玉米鬚約125克。將西瓜洗淨切開，瓜瓤切細後，同玉米鬚一起放入鍋內冷水中，煎煮至膠狀時，用紗布去渣滓，再加冷開水，煎熬至粘稠麥芽狀，裝入玻璃罐中，每次50克，開水融化服，每日1——2次。

　　3、治夏季感冒發熱：西瓜、番茄各適量絞汁，代茶水飲用。

　　4、治乙型腦炎發熱抽搐：西瓜汁加白糖大量飲用，飲至發熱抽搐止為佳。

　　5、治腎炎：西瓜每日適量吃服，連續常服有輔助療效。

　　6、治糖尿病：西瓜皮30克，冬瓜皮20克，花粉15克，玉竹15克，水煎服，每日2次。

　　三白瓜的歷史傳說

　　《西遊記》第二十四回：在萬壽山五莊觀。有棵靈根，喚名草還丹，又名人蔘果。該樹三千年一開花，三千年一結果.再三千年才得以成熟。人若有緣，聞一聞能活三百六十歲.吃一個能活四萬七千年。

　　在萬榮縣南張鄉也有這樣一顆靈瓜，距今已有三千多年。與人蔘果不同的是它年年開花，年年結果，年年可供人品嚐。食者美顏駐容，抗衰益壽。因其白皮、白瓤、白籽，名曰“三白瓜”。

　　說起三白瓜的起源，還有一段歷史傳說。相傳，姜太公奉周文王之命在河東峨嵋嶺臺地孫莊一帶練兵，當時正值酷夏時節，姜太公練兵心切，將士得不到充分的休息與調養，十之病倒七八，太公心急如焚。恍惚間，忽見一天仙般妙齡女子，懷抱一白色瓜，款款步入軍營，郎聲道：“我有一瓜，可分與將士們食之”，言畢，騰雲而去。姜太公急忙追上去，已經不見了蹤影，只見幾車圓溜溜的白色大瓜正停放在軍營外，姜太公隨命將士們分食。將士們吃了此瓜，頓感神清氣爽，不幾日，便個個精神抖擻，疾病全無。姜太公大喜，隨即將此事奏報周文王，周文王見其瓜白皮白瓤白籽，便賜名“三白瓜”

　　話說，騰雲遠去的女子便是此地的后土娘娘，人們為了紀念她的恩德，特地在孫莊建立了一座后土廟。同時，把食瓜所得種子悉數種下，竟然也結出了圓滾滾的三白瓜。從此，孫莊、萬榮莊、西蘇馮一代的百姓家家種瓜，代代相傳，這個古老的瓜品種和那個美麗的傳說，一直穿越2000多年的時光，延續至今。