孕期哪個時間段胎兒長的快

　　懷孕的媽媽們總是特別關心胎兒的成長情況，下面小編為大家解答，歡迎閱讀!

　　孕期哪個月胎兒長的快

　　受精0～2周為胚前期，受精3～8周為胚胎期，自受精第9周開始一直到寶寶分娩，這個階段才是胎兒期。

　　所以胎兒長得快的時間段，肯定從受精第9周開始，也就是懷孕第11周之後，胎兒的生長髮育才真正開始加速的。

　　■懷孕第11～14周：這個階段胎兒每週增長3～4克左右，還是比較慢的;

　　■懷孕第15～22周：胎兒生長髮育加快，每週增長50～60克左右，胎兒的感覺器官開始分化發育，性徵也發育成形。胎教，最晚也要從此時開始。

　　■懷孕23周～27周：胎兒體重以每週100～110克的速度增長，此時寶寶的胎動明顯，孕媽開始出現腹脹和食慾減退。宮底不斷抬高，呼吸也感覺到困難。所以一定補充鐵元素，促進血液迴圈。

　　■懷孕28～36周：胎兒體重每週增加200～250克，胎兒皮下脂肪開始儲備，寶寶明顯變胖。到懷孕36周時，胎兒的體重已經達到了2500克，因此這是胎兒生長髮育的最大加速期。這個階段的孕媽最容易被便祕困擾，所以要多吃點蔬菜以增加膳食纖維的含量。

　　■懷孕37～40周：胎兒生長髮育開始慢慢減速，但脂肪儲備仍在增加，對鐵、鈣的需求進一步加大，以為寶寶出生後作準備。所以孕晚期的孕婦仍然要補鈣。

　　懷孕到了37周大多數寶寶都已經入盆了，胎動開始減少，胎頭開始緩慢下降，孕媽要適量補充維生素K比如說甘藍、菠菜、青豆、蛋黃、乳酪等等，以預防分娩時大出血。

　　所以這樣一比較，胎兒生長髮育是隨著胎齡的增加而逐漸加速，而發育最快的時間段是懷孕8～9個月這個區間!

　　孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排.

　　***1***攝入充足的熱能.從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量.

　　***2***攝入足量的優質蛋白質.蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒的組織和器官,調節重要生理功能,增強母體的抵抗力,維持胎兒腦發育,因此應從飲食中增加肉,蛋,奶,豆類食物的攝入,保證優質蛋白質的供給.

　　***3***攝入適量的脂肪,以植物性油脂為主.在孕期脂肪除了供給孕婦能量外,還參與構成人體組織,尤其是提供胎兒生長髮育所必需的磷脂,膽固醇.但是過多的脂肪可能產生高熱能而導致孕婦肥胖,動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸可能導致心腦血管硬化,因此應攝入適量的植物脂肪.

　　***4***糖類不能少.糖類作為供給能量的最主要來源,應保證攝入佔所需總熱能的55-60%,以節約蛋白質,讓其發揮更佳的作用.同時糖類還是構成神經組織與細胞核的主要成分,也是心,腦等主要器官不可缺少的營養物質,具有保肝解毒的作用.

　　***5***維生素要適量.維生素能調節人體內的物質代謝,需要量很小,但與人體健康密切相關.懷孕時對維生素的需要量增多,應在飲食中增加入量.但是脂溶性維生素***A,D,E,K***攝入過多可能發生中毒,反而對胎兒不利,因此應注意適量攝入.

　　***6***注意合理的營養搭配,平衡膳食.孕婦的飲食必需富含各種營養素,營養合理搭配,既無不足,也不會過剩.營養不良會導致胎兒發育遲緩或流產,營養過剩也可能導致胎兒巨大及各種併發症,造成難產.合理的營養應當使飲食在質和量上都能滿足孕產需要.同時注意飲食的多樣化,做到粗細搭配,葷素搭配,既不偏食,也不挑食.