寶寶胃火旺怎麼辦

　　寶寶如果在平時的飲食方面不注意的話,也容易出現胃火旺的情況。那麼，寶寶胃火旺怎麼調理呢?下面就隨小編一起來了解下吧!

　　寶寶胃火旺的調理方法

　　1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

　　2、多讓孩子吃些水果

　　多讓孩子吃些清涼的水果，如柚子、梨,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽乾而痛的寶寶極適宜。

　　荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。

　　楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

　　3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益。

　　萵筍:性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

　　茭白:性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。

　　蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。

　　茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以採用蒸茄子的方法。

　　百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。

　　苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。

　　上火是常見現象,只要我們在平時注意飲食均衡,多喝水,進行體育鍛煉,才能防止上火現象發生。

　　寶寶胃火旺的食療藥膳

　　1、清胃芳香水:先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然後放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱,早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。

　　2、涼拌西瓜皮:將新鮮乾淨的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。

　　3、蔬果汁飲:以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合後涼飲。

　　4、羅漢果涼茶

　　胃火旺治療以清瀉胃火為主,可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果甘、酸,性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,常用於肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便祕等症,對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效。

　　製作方法是:羅漢果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡,加入適量冰糖或蜂蜜後飲用。

　　5、冬瓜湯

　　冬瓜性寒,能清降胃火,養胃生津,使人食量減少,促使體內澱汾、糖轉化為熱能,而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持面板潔白如玉,潤澤光滑,並可保持形體健美。最重要的,冬瓜還有良好的清熱解暑功效。

　　製作方法是:把排骨斬成小塊,洗淨瀝乾水分;冬瓜去皮適當切塊;姜排破。將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗淨。將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。

　　6、魚頭豆腐湯

　　豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐的蛋白質和鈣含量豐富,有清熱潤燥、降低血脂的作用,魚頭豆腐具有補虛弱,暖脾胃的功效,建議大家在做魚頭豆腐湯的時候,儘量做的稍微清淡些,豆腐的鮮嫩和魚的鮮美就會融合在一起,很新鮮。

　　製作方法是:豆腐切塊,薑切片、京蔥切段。將魚頭、蔥、姜放入油鍋中,微火煸炒變色即可。砂鍋加清水燉上,將魚頭放入砂鍋中,加入八角、白胡椒粉,煮沸後,加入豆腐、草菇,加少許料酒大火煮開,小火慢燉至湯色發白,加鹽調味即可。

　　7、蒸木瓜

　　木瓜具有護肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或將其蒸著吃。

　　製作方法是:木瓜削皮,從中間切開,去籽,洗乾淨;用小刀先豎切幾條細溝,再橫向切幾條;把紅棗拌白糖放入木瓜的肚子裡,盤子扣到木瓜上,然後快速翻過來;把木瓜放入鍋中,大火蒸15分鐘;出鍋後燒上蜂蜜和白糖兌好的汁水。

　　胃火旺的症狀

　　在我們生活中,常會出現口乾口臭,便祕,牙齦腫痛的現象,而這些現象從中醫的角度來講是胃火旺。胃火旺除有以上的症狀外,還有哪些症狀表現。

　　胃火旺表現症狀:胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。胃火,即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成……

　　對於出現胃火旺的患者,可以食用一些降胃火的食物來調理,或可一些降胃火的藥物,像麥冬、蓮子芯等。