女性養顏偏方

　　愛美是女人的天性，所以女性們平時經常關注美容養顏偏方。以下為大家介紹了有助美容養顏的偏方，供想要變美的女性們參考。

　　女性養顏的偏方

　　山藥釀豆腐

　　主料：冷凍五花肉6片，有機青菜150克，山藥1小段約50克，嫩豆腐1盒，王米筍3-5根，蛋黃3個，鹽，雞精1小匙

　　做法:山藥去皮，和玉米筍一起放入滾水中汆燙一下，撈出切丁，混合拌勻成餡料。嫩豆腐放入碗中搗碎，加入調味料拌成豆腐糊;冷凍五花肉洗淨。青菜洗淨，均勻放入適量餡料，塗上一層豆腐糊，分別用一片五花肉捲起來，放上蛋黃，移入蒸鍋中，以小火蒸7-8分鐘，即可端出。

　　紅棗山藥排骨湯

　　材料:山藥，紅棗，排骨，蔥段，薑片，鹽，雞精，枸杞

　　做法:排骨剁小塊洗淨，山藥去皮切滾刀塊，排骨和山藥分別飛水撈出鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。

　　拔絲山藥

　　材料:山藥·200克雞蛋·1個麵粉·10克澱粉·50克食用油·500克 ***實耗80克*** 白糖·5大匙

　　做法:山藥去皮切塊，用水泡洗，瀝乾水分，拍上少許幹澱粉;把雞蛋打入碗內，加入麵粉、幹澱粉、少許清水、少許油調成糊，把山藥一一放入掛糊;鍋內倒入油，燒熱，放入山藥，炸至金黃脆硬時撈起瀝油;將鍋洗淨，加入清水、白糖，用小火炒至兩面金黃起小泡時，放入炸好的山藥炒勻，盛入抹好油的盤內，配上一碗涼水即可。

　　赤小豆山藥粥

　　材料:用料赤小豆50克，山藥200克，大米50克

　　做法:將赤小豆先用水浸泡，山藥去皮洗淨，切成小方丁。大米去沙洗淨。在鍋裡放適量水，置旺火上，再將赤小豆放入鍋中煮爛，再放大米煮爛，最後加入山藥丁繼續煮至山藥熟爛即可。

　　清炒山藥木耳

　　原料：山藥400克、水發木耳150克精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水澱粉和蔥薑絲適量。

　　做法:山藥用火燎掉鬚根，用工具打去表皮，洗淨切成梯形寸段，焯水30秒撈出投涼，切成菱形片，焯水30秒撈出投涼備用;水發木耳摘洗乾淨，撕成小塊，焯水1分鐘撈出投涼備用;蔥姜切絲備用;坐鍋加植物油燒熱，下蔥薑絲爆香，倒入蠔油山藥和木耳，烹入料酒，撒上精鹽翻炒均勻，勾薄芡，放味精，淋明油出鍋裝盤。

　　山藥燉雞

　　主料：母雞半隻***2人份，半隻就夠***，配料：生薑***切片***，花椒，山藥，黨蔘，當歸，紅棗，枸杞，香蔥，調料：料酒，白醋，碘鹽

　　做法:母雞溫水洗淨，把血跡衝淨，切塊***最好選土雞，這種雞長大不靠飼料催肥，雞肉肥美，雞油澄黃，燉出的雞湯才會營養可口。實在買不到，可選用三黃雞***煲湯，為節約時間節約能源，再加上選用的土雞肉不容易軟，所以我先用高壓鍋壓夠十五分鐘再用砂鍋煲：高壓鍋裝水，倒入雞塊，放入生薑片，花椒7、8顆，白醋一小勺，料酒一小勺。高壓鍋壓好雞湯後，將湯倒入砂鍋，加黨蔘、當歸、紅棗、枸杞大火燒開，小火煲湯30分鐘後，倒入山藥繼續小火煲湯20分鐘。加少許鹽，盛出撒上蔥花。

　　女性養顏的12個方法

　　1、每天喝8杯水

　　面板細胞內水分的漸減，就是面板出現皺紋的重要原因。因此，女人每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水。

　　2、午間打盹小睡一下

　　小睡40分鐘可提高操作能力34%，警覺性可立即提高並能保持幾小時。這比咖啡因的提神功效更顯著，並且安全無刺激。

　　3、堅持卵巢保養

　　卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每週堅持過1次性生活，能調節激素水平;堅持攝入大豆製品，以補充大豆異黃酮。

　　4、適當給胸部按摩

　　完美堅挺的胸部是女人性感的標誌。隨著年齡的增長，胸部就會出現衰老徵兆，還會出現乳腺增生等病症。選擇合適的內衣，不要過分擠和勒;每天要讓胸部得到徹底放鬆，睡前最好輕柔按摩。

　　5、泡澡時間不要過長

　　很多人喜歡長時間的泡澡，這樣會造成面板乾燥，導致面板老化，滋生細紋。最佳的泡澡時間是10分鐘就可以了，而且就算是冬天，水溫也不要太高，維持在40攝氏度左右就合適了。

　　6、洗臉排毒法