孩子去口臭吃什麼好
孩子口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素,產生口氣。下面是小編為你帶來的孩子去口臭的食療方,一起來看一看吧。
孩子去口臭的食療方
1、黃綠色蔬菜
其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富,可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉,以攝取完整的葉綠素。
2、海帶
可以消除口臭。近年研究,發現在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。
3、生蘆根粥
專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭材料:蘆根30克大米50克做法:蘆根洗淨後放入煲內加入適量清水,大火煮15分鐘,隔渣留汁加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用約5劑見效。
4、黃瓜粥
專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭材料:黃瓜50克大米100克做法:黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食材料:鹹魚頭1個豆腐數塊生薑1片做法:洗淨所有材料,鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時放入豆腐再滾20分鐘便可。
5、鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼有清熱解毒之效,對於口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便祕等都甚有功效 此外飲食清淡,多吃含有豐富纖維素的食物有利於清潔口腔,還應適當食用具有清熱化溼避穢除臭的食品,如甜瓜子為末口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。
日常預防口臭的吃法
1、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
2、山楂
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
3、佩蘭
取佩蘭葉10--50克***根據個人的具體情況才能決定***,水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者,確有良效。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
小孩口臭吃的水果
柚子
柚子清香、酸甜、涼潤,可治納少、口淡,去胃中惡氣,消除口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。小孩口臭時,可取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服,即可消除口中異味。
金橘
金橘性辛,味甘,具有理氣、解鬱、化痰、清香口氣的功效,對口臭伴食滯很有效。小孩口臭時,可取新鮮金橘5-6枚,洗淨嚼服,有芳香通竅、順氣健脾的作用,能對去除口腔異味。
檸檬
檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯溫水裡,加入一些新鮮檸檬汁飲用,能刺激唾液分泌,減少因口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
蘋果
在蘋果中含有豐富的天然抗氧化劑,這些天然抗氧化劑不僅可以起到清潔腸道的有效作用,而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質的生成堆積,從而起到減少小孩口臭。
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