吃什麼對心臟供血好

　　心臟供血不足屬於心血管疾病，大部分的中老年人都有不同程度的供血不足情況，表現為胸悶、氣喘無力等。這類人要注意飲食調理，那麼，心臟供血不足怎麼吃呢?看看下面建議的方法。

　　心臟供血不足的危害

　　心臟供血不足影響心功能，心功能嚴重下降會影響全身的血液供應，包括腦部血供。具體現象有體力下降，免疫力下降，腦血供少可引起眩暈和意識模糊***如果是站立位易跌倒受傷***心臟供血不足還會導致心肌過度擴大。由於這些變化心臟會變衰弱，不能向機體提供正常量的迴圈血液，結果會引起全身浮腫***常常是先下肢浮腫***、呼吸困難等症狀出現。

　　心臟供血不足怎麼吃

　　1、限制脂肪

　　心腦血管疾病患者的日常飲食應該儘量少吃些脂肪類食物，這類食物很有可能會導致血脂變稠，從而影響血管健康。而且經過大量的實驗研究發現，長時間食用大量富含有脂肪的食物是導致動脈硬化的主要原因。這是由於脂肪的質對血脂有不健康影響所致，而且脂肪類食物中的飽和脂肪酸還會導致膽固醇升高，因而導致血管健康受到影響。

　　除了各種富含有脂肪的食物應該儘量少吃之外，患者的日常飲食中還應該少些膽固醇高的食物，膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響，因此必須要限制。

　　2、限制糖

　　患者的日常飲食中還應該儘量少些含糖量高的食物，除了要注意控制食糖之外，對碳水化合物同樣要注意嚴格控制。而且碳水化合物是機體熱能的主要來源，如果過量攝取的話就會導致熱量超標。長時間攝入過量的碳水化合物會導致熱量在體內堆積，同時轉化為脂肪，因而引起肥胖。而且碳水化合物還有誘發高血脂為作用，從而影響血管健康。

　　在各種含糖食物中，果糖對血管的危害作用要高於蔗糖，而蔗糖高於澱粉食物。因此，心臟供血不足患者應該嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其要注意控制食糖的攝取量。

　　3、增加膳食纖維

　　患有心腦血管疾病的患者在平時生活中要注意多吃些富含有膳食纖維的食物，這類食物對血管具有很好的保護作用。研究人員發現，膳食纖維可以吸附膽固醇，同時還可以有效的阻止膽固醇被人體吸收。在平時生活中多吃些富含有膽固醇的食物，還可以促進膽酸從糞便中排出，從而減少膽固醇的體內生成並且達到快速降低膽固醇的作用。

　　因此患有各種心腦血管疾病患者要多吃些膳食纖維豐富的食物，尤其是心臟病患者更應該多補充這類食物，以此來促進疾病恢復。

　　4、保證維生素

　　各種維生素對於心臟供血不足患者而言同樣是非常重要的，比如像維生素C,它可以促進膽固醇生成膽酸，從而起到降低膽固醇的作用。除此之外維生素還可以幫助患者有效的改善冠狀迴圈，保護血管壁。在各種維生素食物中還含有大量的尼克酸，它能擴張末梢血管並且有效預防血栓形成。