薏米怎樣祛斑
?相信很多人都不太瞭解, 今天小編就給大家介紹吧。
特別提示:
在挑選苡米時,一定要聞一聞,因為現在有人將放置時間較長、較陳舊的苡米,經過漂白加工後,可以使其表面顏色返白,但是其味道卻很難改變,如放置時間太久,苡米的甘味會大大的減少,有些甚至還會有一些黴變的味道,另外還可以將其敲開,看一下里面是否為白色,如果發灰有黴味的請不要買。
薏米的儲存方法
半年內,存薏米需要低溫、乾燥、密封、避光四個基本原則。其中低溫是最關鍵的因素。另外如果購買的是袋裝密封薏米,可從包裝上的日期起算,儲存不應超過六個月。開袋後要儘快食完,如有少量剩餘,應用密封夾夾緊包裝袋,放入冰箱內冷藏儲存。
薏米的功效與作用
1.對心血管的影響
抑制呼吸中樞,使末梢血管特別是肺血管擴張。
2.抗腫瘤
尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜。
3.增強免疫力和抗炎作用
薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。
4.降血糖
可起到擴張血管和降低血糖的作用,尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。
5.抑制骨骼肌的收縮
薏仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之攣縮,縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。
6.鎮靜、鎮痛及解熱作用
具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。對風溼痺痛患者有良效。
7.降血鈣、延緩衰老
提高機體的免疫能力。
8.水腫
具有去水腫的功效
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