青春期怎樣祛斑

　　不少女孩子在青春期的時候臉部就長出了很多雀斑令很多女孩子非常苦惱!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　青春期祛斑的方法

　　1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。

　　2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

　　6、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　適合青春期的祛斑湯

　　1、絲瓜祛斑湯的做法

　　材料:絲瓜2條,玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢,紅棗10枚,瘦肉6兩,各類調味適量。

　　做法:先把絲瓜削皮、切塊,把瘦肉切片;將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,紅棗去核;然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時;最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料,繼續煮片刻即可。

　　效果:絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎,常喝有美容祛斑的效果。

　　2、雪梨蜂蜜祛斑湯的做法

　　材料:新鮮雪梨200克,葡萄300克,甘蔗250克,天然蜂蜜100克。

　　做法:首先將雪梨、葡萄和甘蔗洗乾淨,一其放如榨汁機中榨汁;榨好汁後去除渣子,倒入蜂蜜,攪拌均勻;將調好的祛斑湯裝進乾淨的容器蓋好,飲用時倒出即可。

　　效果:雪梨可以清肺潤腸,葡萄可以活血健脾,蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑湯,或者用溫開水衝飲,一段時間後就看到到美白祛斑的效果。

　　3、七寶祛斑湯的做法

　　配料:山藥30克,薏仁10克,生芡實10克,蓮子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大棗10克。

　　製法:將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗淨,入鍋,加水2000毫升,煎1~2小時,即可食用,還能喝湯。功能:健脾利溼,分清別濁。本膳用山藥、扁豆,能健脾和中;赤豆、薏仁,可化溼清熱;大棗,和營養脾;芡實,澀腎養胃;蓮子,升清別濁。

　　4、百合蜂蜜湯的做法

　　配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。

　　製法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌後,和入蜂蜜,調勻食用。

　　功能:養顏消斑,祛風除溼。本膳用白芍,柔肝斂肝;香附,疏肝理氣;白芷,祛風養顏;百合,養肺滋陰;糯米,和中養顏;加上蜂蜜,可潤腸澤膚、防治黃褐斑。