有效去掉黑眼圈的方法有哪些

　　常常熬夜，失眠結果讓黑眼圈找上門。這讓愛美的女性很抓狂，如何有效搞定黑眼圈呢，下面是小編為大家收集整理的有效去掉黑眼圈的方法，歡迎大家閱讀。

　　有效去掉黑眼圈的方法

　　1、冷熱敷

　　使用這個方法是可以消除靜脈堵塞，減少血管顯現的情況，洗臉後可以用熱毛巾敷眼部，熱敷十分鐘後，更換冷水敷約一分鐘，讓塗上眼霜加以保溼。

　　2、按摩穴位

　　去除黑眼圈的方法之一就是採取按摩穴位，溫和地按摩眼睛周圍穴位，這樣既可刺激神經，又促進血液迴圈。

　　3、敷酸奶

　　酸奶具有保護面板的功效，也具有快速消除黑眼圈的效果，每次敷上10分鐘，很快就能見到黑眼圈消除了。

　　4、馬蹄蓮藕渣敷眼

　　分別洗淨馬蹄和蓮藕，刮皮後，將材料放入榨汁機，加入2杯水攪拌。隔出渣，用來敷眼10分鐘。

　　有效改善黑眼圈的食物

　　芝麻 芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

　　胡蘿蔔除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。

　　海帶 由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

　　綠茶 綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對面板支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。

　　有效預防黑眼圈的方法

　　不要等我們出現了黑眼圈，才去想怎麼去消除，要做到防患於未然，提前預防，遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。如果不想出現黑眼圈，請先熟讀以下五頊要點：

　　1、最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。

　　2、眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎麼可以不小心護理。

　　3、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或脣掃掃勻，效果會自然一點。

　　4、記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。

　　5、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。

　　6、保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒;加強用眼衛生，避免眼疲勞;均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入;定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。

　　7雖然多數人黑眼圈是由於後天睡眠不足，眼疲勞，吸菸等引起，但是如果在去除上述情況後黑眼圈仍舊持續存在，應儘早至正規醫院眼科就診，由醫生進一步除外其他疾病。