糖尿病的秋冬養生茶

　　市場上銷售的各種飲料均含有糖，對糖尿病患者養生不利，那麼秋冬季節，糖尿病該喝什麼茶養生呢，不妨和小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　

　　1.烘青綠茶

　　性狀：葉底青綠且茶葉緊直

　　口感：口感清爽回甘

　　降糖功效：烘青綠茶是利用乾燥方式烘乾而制的成品綠茶，此種製法保留了較多的葉綠素、蛋白質和氨基酸。烘青綠茶湯呈黃綠色，並不耐泡。

　　2.晒青綠茶

　　性狀：葉底嫩綠、耐沖泡

　　口感：甘甜清淡、無濃烈香氣

　　降壓功效：晒青綠茶有預防病菌、護齒利尿的功效。含有大量的醛類等有機化合物，能夠有效地抑制人體內各種病毒細菌，且豐富的茶多酚有助於腸胃道蠕動。

　　3.祁門紅茶

　　產地：主產我國的安徽省

　　口感：甘鮮味醇

　　降壓功效：祁門紅茶中的咖啡鹼和芳香物質含量十分豐富，飲用後可以使體內腎臟的血流量增加，有效地促進身體排尿。其中的茶多鹼有解毒的作用。

　　4.普洱散茶

　　產地：主產自我國的雲南省

　　口感：醇厚味甘、有回味

　　降壓功效：普洱散茶屬於黑茶的一種，有護齒養胃、抗老美容的功效，是女性的“美容茶”。茶葉當中含有的的豐富抗氧化成分能夠有效延緩衰老、促進血液的迴圈。

　　5.杜仲護心綠茶

　　用量：杜仲葉2g，晒青綠茶3g

　　飲用方法：同泡5分鐘後即飲

　　降壓功效：杜仲性味溫和、味道甘中帶辛;晒青綠茶則無濃烈的香味，***後甘甜清爽。糖尿病患者在飯後常飲此茶可有效降低血壓、血糖，補益肝腎且強筋健骨。

　　6.菊花枸杞茶

　　用量：枸杞子2g，杭白菊3g

　　飲用方法：同泡8分鐘後即飲

　　降糖功效：杭白菊有降低血壓的功效，與枸杞子搭配同泡，有助於幫助人體解毒明目、疏風清熱。多飲杭白菊有安神舒壓的作用，有助於保持平和的心態。

　　7.薄荷綠茶

　　用量：幹薄荷葉5g，綠茶3g

　　飲用方法：薄荷葉與綠茶同泡5分鐘後即飲

　　降壓功效：夏季飲用此茶能夠有效緩解天氣炎熱帶來的不適感，清熱解暑。十分適合肥胖型的糖尿病患者飲用，幫助患者降低血脂、血壓，亦有減肥的功效。

　　8.蓮子益腎茶

　　用量：蓮子3g，湧溪火青茶3g

　　飲用方法：將蓮子煮爛後兌入湧溪火青茶汁

　　降壓功效：蓮子味道甘中帶澀，富含蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素，有清心醒脾、養心安神的功效。湧溪火青茶中富含的茶多酚和維生素C，有防止動脈硬化的作用。

　　適合糖尿病患者的養生茶

　　第一，北沙蔘茶。取北沙蔘、天花粉各6克，研成粗末，加入綠茶末50克，煎茶水1000毫升，待涼後飲用。

　　第二，羅漢果茶。取羅漢果2個，開水沖泡後飲用。

　　第三，桑白枸杞子茶。取桑白皮12克、枸杞子15克，加水適量，熬煎濃湯，涼後飲用。

　　第四，明子茶。取15克、荷葉15克、決明子10克，共研成細末，加水適量，熬煎濃湯，涼後飲用。

　　第五，西紅柿西瓜皮茶。取西紅柿20克、西瓜皮15克、冬瓜皮15克、天花粉15克，加水適量，熬煎濃湯，涼後飲用。

　　第六，玉米鬚茶。取玉米鬚60克、綠茶末30克，煎茶水1000毫升，涼後頻飲。