女人用護膚品的好處

　　護膚品對我們的肌膚有一定的好處，那麼到底有哪些好處呢？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、清潔

　　我們每天使用的香皂、洗面奶、沐浴露等都屬於清潔類護膚品，它們運用表面活性劑來達到清潔的目的。表面活性劑是能夠使目標溶液表面張力顯著下降的物質，它可以降低兩種液體或是液體與固體間的表面張力。

　　表面活性劑一般由具有親水基團與疏水基團的有機兩性分子構成，在水中與多數有機溶劑均可溶。當表面活性劑在溶液中的濃度超過某一個臨界點後就會自發締合形成膠束***膠束開始明顯形成時的濃度稱為臨界膠束濃度，它是表面活性劑的重要引數***。

　　表面活性劑應用在潔面產品中的原理是因為它具有能夠同時利用疏水基團吸附油脂，再利用親水基團溶於水的特點，進而可以使原本不相溶的水和油混合在一起被帶走，從而就能夠達到清潔除汙的效果。

　　2、保溼

　　保溼同樣也是絕大多數護膚品都具有的功效，我們的面板有著一個tewl值，它是衡量我們面板自身水合力度強弱的一個指標，當我們的面板tewl值升高的時候就會出現面板乾燥的狀態***面板自身水合能力隨著tewl值的升高而減弱***，所以我們就需要外物來幫助我們的面板“留住水分”。

　　保溼成分以方式不同主要滋潤、封閉和吸水。所謂滋潤就是對面板有滋養潤澤的油性成分，在當下的護膚品中使用的最多的是各種植物油和動物脂成分;而封閉則是在我們的面板表面形成一個相對封閉的環境，從而防止水分蒸發的一類成分，它們只會在面板表面形成一層“油膜”。

　　因為其惰性較高，所以不僅不會被面板吸收而且還能給受損傷的面板提供良好的恢復環境;吸水則是護膚品中應用最多的，同樣可以從名稱上得知，它們是以吸收外界環境或鎖住自身的水分來達到保溼的目的的。

　　3、美白

　　美白其實就是消滅面板內的黑色素，面板內的黑色素含量越少，膚色自然就越白。而黑色素的產生過程較為複雜，它首先面板經由紫外線照射後會啟用表皮細胞產生炎性介質;然後炎性介質就會啟用黑色素細胞開始生產黑色素***主要的原理是面板內的酪氨酸在酪氨酸酶的催化作用下形成多巴，多巴再氧化形成多巴醌***;緊接著黑色素再由樹突狀的末梢傳遞給周圍相鄰的角質細胞，從而逐漸被攜帶並轉移到面板外表面;最後便會隨著角質更新脫落分解。

　　美白的研究歷史很長，作用機理也十分明確。從根源上來說，想要美白，最直接的方式就是防晒。所以想要美白不僅要做好防晒，同時還要從黑色素的形成和運輸兩方面切入。

　　4、防晒

　　由於不同波長的紫外線能夠對面板產生不同程度的傷害***並不僅僅是晒黑這麼簡單***，波長越長，對應的能量越小，穿透能力則越強。它們能誘發DNA的損傷、促進面板光老化、增加面板癌的患病機率，所以防晒工作在護膚中也是重中之重。目前防晒產品主要分為物理防晒、化學防晒、物化結合防晒三種。物理防晒成分已經證實的僅有氧化鋅和二氧化鈦兩種成分***以後可能還會有氧化鐵***，原理是靠反射、散射和吸收微量紫外線來達到防晒目的的。

　　化學防晒劑則佔了防晒產品的大半江山，UVB防晒劑主要有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚矽氧烷-15、胡莫柳酯、奧克立林等，而對抗UVA常用的主要防晒劑主要有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚矽氧烷-15、胡莫柳酯、奧克立林等，而對抗UVA常用的主要DHHB***Uvinul A Plus***。物化結合自然就是將兩類成分結合在一起使用，比如當氧化鋅結合OMC時就能對UVB方面防護力產生加成效果。

　　吃出水嫩肌膚的食物

　　1、堅果

　　在眾多護膚食品中，堅果***特別是杏仁***的優點是具有抗氧化性。維生素E能中和使面板老化的自由基，特別是能夠防止晒太陽的時候產生自由基。維生素E幫助面板保持水、緩解乾裂，令肌膚看起來更年輕。

　　維生素E和硒搭配可以提高抗氧化能力，所以我們平時可以用杏仁和乳酪***偉大的硒源***混合，製作成護膚點心。杏仁、核桃和開心果也能提供豐富的ω-3脂肪酸——一種很好的面板養分。

　　2、穀物

　　天然的食物有益於我們的整體健康，而不僅僅是使面板好看。天然食品未經過加工，比如全麥麵包要好於白麵包。天然的蕎麥含有豐富的抗氧化劑蘆丁，有助於防止面板炎症性損傷。小麥胚芽含有B族維生素，幫助細胞處理脂肪。沒有蕎麥怎麼辦?鱷梨和蘑菇也有類似的效果。

　　一般來說，吃全穀類食物代替加工過的碳水化合物可以改善你的膚色。加工過的***或精製的***麵粉會引起胰島素飆升，而這也就會反過來能促使粉刺產生。蕎麥煎餅代替普通煎餅是你防止粉刺的一個好的轉變。

　　3、櫻桃

　　櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。美國研?a href='//' target='_blank'>咳嗽被狗⑾殖雜Ｌ夷苊饗約跚崽弁錘小６?靖稍錚?諡腥菀壯魷忠煳叮?煩鯰Ｌ抑??鈾?∈禿箐炭冢?湍馨錟閬??飧齜襯鍘?/p>

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜本身就具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，購買蜂蜜要注意識別真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何場合，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調製各類面膜，美化肌膚。

　　5、檸檬

　　檸檬味道極其酸，不適合直接食用，一般可以切片晒乾泡茶食用，有條件的也可以將檸檬榨汁，製作冰紅茶飲用，這道茶飲特別適合夏天食用，對預防中暑和美容有著很好的效果。

　　6、火龍果

　　營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。

　　火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中儲存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增進面板的光滑度，美顏肌膚。

　　7、蘋果

　　蘋果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一個蘋果，可以讓面板變得紅潤有光彩，減少成為黃臉婆的可能。

　　8、牛奶

　　牛奶富含豐富的蛋白質和維生素，對面板有著天然的修復作用，長期喝牛奶的人，面板也會變得更加奶白、滋潤，光滑。

　　除了喝牛奶，還可以做牛奶面膜。把新鮮的純牛奶倒入面膜碗中，然後把面膜紙放入純牛奶中，等面膜紙充分吸收純牛奶之後就可以敷在臉上了。大約15分鐘之後就可以用溫水沖洗乾淨了。建議大家每星期敷1-2次，這樣堅持下去是能夠去除暗沉，美白肌膚的喲，讓你的肌膚如牛奶一樣白皙光滑。