夏天用護膚品的步驟

  夏季來了,想要肌膚度過一個輕鬆的夏季,一定做好護膚了,並且你知道夏天護膚品的使用順序嗎?下面就和小編一起來看看吧!

  

  潔面

  肌膚的清潔非常重要,尤其是炎熱的夏天,肌膚非常容易排汗、出油,並且灰塵也容易粘在面部,導致毛孔堵塞等問題,所以夏天一定非常的認真的清潔面部。夏天清潔面部的要點:

  1、在夏天忌諱使用冷水清潔面部,因為冷水無法徹底的清潔面部,選擇使用人體最適應的24度水溫,為最佳。

  2、潔面次數也要掌握好,大多人認為在夏天面部總是髒髒的,所以清潔次數也會變多,這是非常錯誤的觀點。不斷的清潔面部,會讓肌膚水分流逝,所以導致肌膚越來越髒。其實在夏季每天只要早晚潔面即可。

  3、選擇適合自己的潔面乳,無論什麼肌膚,在夏季儘量不選擇清理力過強的潔面產品,這類潔面產品一般含有皁性配方,清潔之後,雖然感覺肌膚變得乾淨,但是短時間內,肌膚又會開始變的油膩。所以不如使用,較溫和的潔面產品,如新增氨基酸類洗面奶就是不錯的選擇,天然、刺激少、清潔力也不錯。

  化妝水

  在潔面之後,應該馬上使用化妝水,來進行肌膚的道理,而化妝水也可以起到二次的清潔和收縮毛孔的功能,為接下的護膚工作打好基礎,讓精華等產品可以更好的吸收。然而不同的膚質在夏季也應該使用不同型別的化妝水:

  油性肌膚:使用含有低量酒精成分的收斂水,酒精的成分可以有效的收縮毛孔,並且有控油、消毒的作用,可以有效的改善油性肌膚。

  乾性肌膚:使用較滋潤的型的柔膚水,除去角質、弱鹼性的水可以達到抑制真菌,而且這一類的爽膚水中新增的滋潤的成分,最適合乾性肌膚使用,會讓肌膚變得更加的水潤健康。

  混合肌膚:適合使用爽膚水,較清爽的爽膚,是最基礎的化裝水型別。在夏季混合肌膚也會有出油狀況,爽膚水它質地清爽,是夏季的必備品。

  眼霜

  眼部是最能透露出女人年齡祕密的地方,而且眼部肌膚非常脆弱,尤其是在夏天,還有紫外線的禍害,會讓眼部的皺紋更快的冒出來,所以眼霜就是夏季必備品,但是由於夏季所以肌膚都比較偏油膩,所以不建議選擇質地較厚的眼霜,選擇乳液型的眼霜會更加哦。***尤其是23歲左右的女性,一定要開始主動開始使用眼***

  精華

  多了認為肌膚出油了,就不能使用精華,其實精華中有很好的運養成分,可以修復肌膚細胞、促進肌膚細胞的生長,尤其是在夏季時,一定要選擇帶有美白功效的精華。來幫助維護肌膚年輕態。

  乳液or面霜

  在夏季,我更加的推薦使用乳液,雖然乳液的滋潤度並沒有面霜的高,其輕薄的質地,會讓肌膚吸收的更快些。但是每個人的肌膚都不是一樣的,有些人在夏季肌膚還有非常乾燥,不適。這裡就一定要選使用質地較厚的面霜,來幫助面部維持水潤感。

  防晒

  在夏季不想要變黑,防晒是必備。而且紫外線的危害不僅僅只是讓你變黑,也會氧化的你的肌膚,讓是肌膚提前衰老,所以防晒霜是出門的必備塗抹的護膚品。一般防晒都會在護膚工作之後,出門前15分鐘塗抹,因為這樣會讓肌膚更好適應防晒霜,讓防晒霜發揮到最好的效果。

  隔離

  隔離就像肌膚保護膜,可以為肌膚形成一個抵禦外界各種的防禦線。隔離的顏色一般為紫色與綠色;紫色可以調節膚色暗沉、斑點,而綠色可以更好均勻護膚色。

  夏季補水護膚的食物

  ***1***綠甜椒

  各種顏色的甜椒都含有大量水分,綠甜椒包含93.9%的水及抗氧化劑。

  ***2***西紅柿

  西紅柿含水量94.5%,西紅柿是很好的補水食物,如果與葡萄、櫻桃等食物搭配一起吃,補水效果會更好。

  ***3***小胡蘿蔔

  小胡蘿蔔比正常尺寸的胡蘿蔔含水量要高。他們含有90.4%的水分,並且富含維生素A、維生素C及植物性維生素A,同樣,小胡蘿蔔也含有纖維。

  ***4***黃瓜

  黃瓜口感清脆,富含水分及重要的營養素。黃瓜的含水量要大於西瓜,含有96.7%的水分。在沙拉、果昔、三明治中新增黃瓜,都是不錯的選擇。

  ***5***菠菜

  菠菜富含鉀、葉黃素、葉酸及纖維。一杯菠菜所提供的維生素E,占人體每天所需攝入量的15%,維生素E是重要的抗氧化劑,可以對抗自由基。菠菜含水量91.4%,足以為身體提供水分。

  ***6***生菜

  生菜含水量95.6%。平時,營養學家更願意推薦菠菜等高纖蔬菜。但是說到補水,生菜要比它們高出不少。當夏季來臨,將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來吃,是非常健康的補水方法。