什麼方法可以治口臭
在日常生活中,口臭這種病症已經嚴重的影響到人們正常的社交,所以,接下來,小編就和大家分享治口臭方法,希望對大家有幫助!
治口臭方法一:
養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。
有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。
積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。
因食用刺激性食物如大蒜引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。
每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭。
在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
治口臭方法二:
藿香葉9克、石菖蒲3克,煎湯,分兩次含服,每日1劑。
甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克,分別磨成細末,混合均勻,用蜜調成丸,食咽,每日2次。
中醫一排清療法徹底換口臭患者一個清新的口腔,享受陽光般自由呼吸的生活。
食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉或蘿蔔葉、萵筍葉用水沖洗乾淨,涼開水衝一遍,晾乾,然後用刀切碎,用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛,絞汁,再用乾淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅持兩週。便可見效。
經常生食萵筍或葉。將萵筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會兒後倒掉鹽汁水,兌入優質醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作為涼抖菜,口味頗佳。將萵筍葉切碎,用少許精鹽漬一會兒,再澆上麻油,既可作為菜餚,又可治療口臭。
治口臭方法三:
清淡食物
其實治療口臭的方法有很多,不過首要的就是改善腸道,因為一些油膩和辛辣的食物讓會胃部很難消化,自然而然遺留在胃裡。所以不管任何時候都要記得清淡為主的食物,這樣也不會讓你容易患上口臭。還有多吃清淡食物對我們身體是大有裨益的哦。
喝水和含茶葉
喝水除了保持人體內水分的均衡之外,對於去除口臭也有一定的治療效果,因為口腔長時間乾燥和不開口說話,也會導致異味的殘留,所以多喝水,或者是含茶葉,最好是將茶葉含在口中大概2-3分鐘後,都能改善口臭的問題。
保持清潔
每個人都會牙齒的清潔衛生,有時候口臭不光是腸胃裡的食物導致,也有因為是清潔不夠乾淨導致,所以這方面要記住的是保持平常的刷牙清潔問題外,在吃了一些有濃重味道的食物外,也要記得剔除菜葉和漱口來減少氣溫的遺留。