艾灸治療白髮的方法

　　提到白髮，人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　精虛血虛引起的白頭髮，我們一定要食補，用烏雞、當歸、黃芪熬湯喝，平常多喝補氣血的紅糖水，還可食用一些生薑片去溼去寒，然後再做做艾灸。

　　如果使用艾灸，主要灸關元、神闕和命門，命門是補氣血的;若脾胃不調，就加上中脘;如果要增加止血療效，加上隱白、大都。在這些穴位上施灸，對女人的氣血大有裨益。

　　另外，食療治精虛血虛引起的白頭髮，烏雞、當歸、黃芪熬湯的配方很簡單，4 克當歸、5 克黃芪、一隻烏雞就行了。這個湯每天都要堅持喝，每次喝250 ～ 500 毫升，基本上喝幾次就會有效果。如果你能常年堅持喝下去，那是非常有益健康的。慢慢的，精血補足了，就能向上營養頭皮和頭髮，使頭髮由白轉黑。

　　紅糖水要在艾灸前後喝，可以加些薑片和大棗，每次的量以250～300毫升為宜。

　　調理上述症狀，食療是第一位的，通過增加飲食營養再艾灸，可提升人體內的元陰元陽。另外，也要調整好心態，在調理的過程中切忌生氣，否則病情會反覆。

　　長白髮代表著什麼樣的疾病問題呢

　　前額白髮：脾胃失調

　　前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。

　　兩鬢斑白：肝火旺盛

　　兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

　　後腦勺白髮：腎氣不足

　　後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

　　白髮變黑食療方

　　飲食俗活說”內調外養“，飲食內調具有無可比擬的巨大促進作用，想要擁有烏黑秀髮，就必須從飲食做起。“黑色食物”既補腎又促進生髮，但如果只能推薦一種的話，那非黑豆莫屬了。話不多說，我們先來看一下這些日常利於頭髮生長和變黑的食物吧!

　　黑豆

　　黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，與女性雌激素結構相似，常吃黑豆，可以調節人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導致的掉頭髮，加速頭髮生長。並且由於黑豆含有黑色素，“逢黑必補”，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白髮變黑髮。

　　黑芝麻

　　黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品;黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫髮掉髮效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。

　　核桃

　　核桃有烏髮、使面板光潤的作用，古代的醫書當中核桃更有這樣的記載：“通經脈，黑鬚發”。因為“發者血之餘”，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體面板的生理活性，所以對女性而言更是上佳的美容食補佳品。