老胃病飲食養生法

  胃病的發生頻率在我們生活中也是很常見的,只要是發生就會嚴重的影響到我們的健康。那麼,對於有老胃病的朋友來說,生活中的養生護理就是相當重要的。那麼,在生活中怎樣的好好養胃呢?下面由小編為大家介紹,希望能幫到你。

  

  老胃病的食療偏方

  老胃病的食療偏方一:粳米60克,砂仁細末5克。粳米加水煮粥,待粥好後調入砂仁末,再煮沸1~2開後即可。早晚服食。此方對虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。

  老胃病的食療偏方二:大蔥3~4段,生薑3~5片,白胡椒面適量,以開水沖泡;或於火上煮蔥、薑片刻,服時可加少量食鹽調味,再放胡椒麵,趁熱飲湯。適用於因感受寒涼的胃痛。

  老胃病的食療偏方三:鮮土豆100克,生薑10克,榨汁加鮮橘汁30毫升調勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升,適用於神經官能症xing胃痛、噁心、嘔吐。

  老胃病的食療偏方四:鮮姜3~5片,紅糖適量,以滾開水沏泡,趁熱飲服,服後取微汗。適用於寒氣犯胃的胃痛。

  老胃病飲食調理有些什麼注意的呢?加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,制訂合理的飲食制度吃飯定時定量,細嚼慢嚥,少說話等都有利於胃病的治療。

  老胃病患者必須少吃的那些食物:

  1、少吃粗糧:胃病之人不宜吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其消化不良的病人。

  2、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

  3、少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

  4、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

  5、少吃產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。

  6、少吃酸性食物:對於一些酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,儘量不要再飯前食用,最適當的時間應該是選擇在飯後,這樣才不會對潰瘍的患者不會有太大的刺激。有些人怕對胃造成刺激因此不敢吃酸食,其實只要選擇一個適當的時間就可以了,並不一定要禁止食用。

  老胃病少吃三種水果

  獼猴桃通便但“燒心”

  獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是專家提醒,獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。

  另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡,胃病***脾胃陽虛***患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

  鮮棗好吃但棗皮扎胃

  冬棗有天然“維生素丸”之稱,專家提醒,鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。

  這是因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

  山楂開胃易致結石

  很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但專家提示說,脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。

  因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。