黑眼袋怎麼快速消除

　　眼袋的出現嚴重的影響了亮麗的形象，想重新找回以前的自信，祛除眼袋勢在必行。下面就和小編一起來看看吧!

　　熱毛巾敷

　　熱毛巾促進血液迴圈去除眼袋，不外呼就是保證一個好的睡眠以及好護理，才能讓眼袋漸漸的遠離自己。深秋來臨，隨著日晝長日短，睡眠不足也會導致眼袋的產生。所以在清晨梳洗的時候，建議可以使用熱毛巾熱敷，將眼部周圍的血液促進迴圈，這樣不但讓血液有流動，熱敷與冷毛巾的交換敷至10分鐘左右的時間，這樣便能達到眼袋的減少。

　　塗抹維生素E

　　在晚上睡覺之前在潔面之外，睡前之前對眼部周圍，塗抹維生素E，將維生素E中的粘液在眼部周圍進行塗抹，之後慢慢的按摩，讓眼部慢慢吸收，堅持使用下去也能達到消除眼袋的作用。

　　眼袋的預防方法

　　保證足夠充足的睡眠

　　睡眠時間的減少常會導致眼袋和黑眼圈的出現，熬夜會給面板帶來不小的傷害，晚上是肌膚自我修復的黃金時期，往往對肌膚的保養就在這個時段進行。晚上的休息讓眼部的肌肉得到緩解，張弛有度才有益於眼部肌肉的健康。但在睡前不要喝大量的水，否則不但會影響到睡眠的質量，第二天早晨起來眼睛還可能浮腫。

　　小貼士：為了治療泡泡眼，聰明的人想出很多方法，其中不乏一些偏方。如很多人主張喝薏仁水，或者合黑咖啡。很多人早上起床如果發現自己眼睛是泡泡眼，就會先喝黑咖啡，臉部的腫很快就會消失，效果非常好，不過黑咖啡對胃並不是很好，並不建議這麼去做。

　　最好的方法就是睡覺前少喝水，多多休息，多做運動。

　　按摩眼部

　　經常按摩眼部能有效舒緩眼部的血液迴圈，讓眼部的疲勞狀況得到充分的改善。做眼保健操就是不錯的選擇。每晚在臨睡前，做一套眼保健操，做完後按摩眼球，這時會覺得眼部肌肉酸脹的情況能明顯改善。做完後可以滴點舒緩眼部的眼藥水。

　　適當吃些有明目作用的食物

　　富含維生素A、B的食物對眼部有好處，可以適當多吃些，如胡蘿蔔、豆製品等，讓眼部吸收足夠的營養，有效改善眼部肌膚的狀況。減少對面板有刺激食物的攝入，飲食儘量以清淡為主。

　　喝夠水