黑眼圈怎麼快速消除

　　遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。黑眼圈該怎樣快速消除呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　消除黑眼圈的四個小方法

　　紗布蘸酸奶

　　用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的面板就能喝飽水。

　　雞蛋銀戒指轉眼

　　將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的***神奇***作用，有散瘀功用。

　　馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　蘋果敷眼

　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。貼上切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。

　　飲食習慣去除黑眼圈

　　1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

　　3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

　　黑眼圈的防治

　　1、保證充足的睡眠，避免熬夜、過度疲勞及用眼過度。

　　2、平時多喝水，但應避免睡前過多的飲水。

　　3、生活規律與飲食要均衡，多吃含維生素A、B2和胡蘿蔔素較多的食物，忌菸酒。

　　4、保持樂觀的情緒，及時治療疾病，尤其是月經失調、痛經等。

　　5、不要養成眯、眨、擠眼睛及揉眼的習慣。

　　6、眼部護理

　　***1***晚上睡前熱敷、按摩眼部，能促進眼部血液迴圈。眼部腫脹時，可做冷敷，使血管收縮,消除腫脹。

　　***2***可選擇有保溼作用的眼霜來改善乾燥現象。

　　***3***避免陽光直射，出門戴太陽眼鏡，塗防晒、對眼瞼面板有保護作用的的護膚品。