生活中有效去除黑眼圈有哪些小妙招

　　現在的年輕人，往往作息時間不固定，經常加班熬夜，導致出現黑眼圈。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　生活中有效去除黑眼圈的小妙招

　　一、橄欖油療法

　　需要準備原料：橄欖油

　　用無名指的指肚蘸上橄欖油，輕輕在眼部周圍按摩，每次堅持15分鐘，快速消除黑眼圈的同時還能夠減少細紋。

　　二、酸奶療法

　　需要準備原料：酸奶/早餐剩下的即可

　　每次喝完酸奶將剩下的一點倒在紗布上，將到有酸奶的紗布敷在眼睛上10分鐘，然後用清水洗淨。或者先將酸奶放入冰箱裡凍十幾分鍾再拿出來，然後用化妝棉沾著擦拭眼周，堅持15分鐘即可。

　　三、土豆療法

　　需要準備原料：土豆

　　取兩片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，約2mm即可。15分鐘後取下洗淨即可。

　　四、蜂蜜按摩法

　　需要準備原料：蜂蜜

　　潔面後不要用毛巾擦乾，讓其自然幹後將純正的蜂蜜塗在眼周圍;再用無名指指肚輕輕按摩10分鐘，然後用清水洗淨，再擦上面霜和眼霜即可。

　　五、土豆泥療法

　　取半個新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個雞蛋蛋清，攪拌均勻後直接均勻地塗在眼周圍，15分鐘後去下洗淨即可。這個方法還可以做美白麵膜來用，美白效果很好。

　　六、熟雞蛋療法

　　將煮熟的雞蛋去皮後用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動按摩。該方法是通過加速血液迴圈來改善黑眼圈的，同時還能消除眼袋。

　　七、蘋果療法

　　和土豆療法一樣，取新鮮多汁的蘋果切成片，取兩片敷在眼睛上，15分鐘後洗淨即可。

　　日常保護眼部預防黑眼圈的方法

　　1、閉目養神

　　除夜晚睡眠時外，眼部肌肉均處於緊張狀態，閉上眼睛可以使眼部肌肉處於放鬆狀態。因此，最簡單的養眼方法就是每隔半小時至一小時閉上眼睛休息一會兒，能有效緩解眼肌緊張痙攣。

　　2、調節視距

　　學習和工作時應格外重視調整視距。近距離工作或學習30～40分鐘，應調整視距，向遠處或四周眺望，以緩解睫狀肌緊張狀態。

　　3、熱冷敷交替

　　先熱敷可以有效促進血液迴圈，緩解眼周肌肉緊張，繼而冷敷可以保持眼周面板光滑有彈性，避免鬆弛出現小皺紋，並可提振精神。

　　4、眼周穴位按摩

　　眼周按摩有別於眼保健操，是通過輕度刺激眼周穴位達到緩解視疲勞的方法。可以指揉眼周的太陽、四白、承泣、魚腰、瞳子髎、攢竹等穴位。一般每次選擇兩三個穴位，每個穴位操作半分鐘至一分鐘。

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