女人黑眼圈該怎麼辦日常生活中如何消除黑眼圈

　　對於黑眼圈,醫學上沒有確定的研究結論。醫學上針對黑眼圈的研究,主要集中在長期的或由某種症狀導致的黑眼圈。那女人有黑眼圈該怎麼辦?下面就和小編一起來看看吧!

　　女人黑眼圈該怎麼辦

　　1、水煮雞蛋

　　將雞蛋洗淨加入清水,煮10分鐘後撈出雞蛋,剝掉雞蛋殼,趁雞蛋還是溫熱的,將雞蛋輕輕的眼周來回打滾,大概5分鐘即可用清水洗淨,可促進眼部血液迴圈,淡化黑眼圈。

　　2、茶葉去黑眼圈

　　將茶葉放入適量開水中,大概幾分鐘後,茶葉就泡的舒展開來了。再將茶葉撈出,取薄薄的紗布包住茶葉,敷在眼部。10分鐘,用清水洗淨。能消除黑眼圈,還能緩解眼部疲勞。

　　3、不鏽鋼冰勺

　　將不鏽鋼的鐵勺放入冰箱中,要用時再取出,清潔好臉部後,將鐵勺凸起來的部分貼於眼部肌膚反覆按壓,待勺子變成常溫後就可以了,能刺激眼部血液迴圈,消除黑眼圈。

　　4、穴位按摩

　　用無名指按壓眼尾處、下眼眶中外1/3處、下眼眶中內1/3處、內眥角內上方、眉正中、鼻翼外側,每個穴位按壓3--5秒後放鬆,連續做10次。可打通血脈促進血液迴圈。

　　5、熱敷

　　準備一盆溫熱的清水,將毛巾浸透,擰乾水分後,將毛巾折成方狀敷在眼部。待毛巾變冷,又反覆浸溼敷。可促進眼部肌膚的血液迴圈,去除黑眼圈和眼睛浮腫現象。

　　6、馬蹄蓮藕渣

　　將馬蹄蓮和藕洗淨去皮切塊,放入少量清水一同放入榨汁機中榨汁,然後再將汁液濾出倒入杯中,用馬蹄蓮藕渣敷在眼部20分鐘。馬蹄蓮藕汁則可以當果汁飲用。馬蹄蓮藕渣裡含有的鐵質、蛋白質,有活血去瘀作用,能消除黑眼圈。

　　7、土豆片

　　將土豆去皮洗淨,切成薄皮,大概兩毫米的樣子,切兩片,一個眼睛敷一片,15分鐘後用清水洗淨。土豆中含有豐富的澱粉,能補充眼部所需成分。

　　8、冰牛奶

　　將純牛奶放於冰箱內20分鐘,再將適量牛奶倒入面膜碗中,取化妝棉兩塊浸泡入內。將浸泡好牛奶的化妝棉敷在眼部,10分鐘取下。能改善肌膚血液迴圈,同時還能美白肌膚。

　　日常生活中如何消除黑眼圈

　　1.飲食調理

　　芝麻，像花生、核桃、葵花籽中都含有維生素E，對於消除黑眼圈都能起到一定的幫助。補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

　　2.熱毛巾敷眼睛

　　黑眼圈的形成原因有很多種，因人而異。但是大部分人會有黑眼圈，主要是因為睡眠不足，從而使眼部周圍的血液迴圈受到影響，使黑色素沉澱。小編建議在睡醒後用一塊溫熱的毛巾敷眼睛，這樣可以起到消除黑眼圈的作用。

　　3.良好的生活習慣

　　養成早睡的習慣，保持充足的睡眠是對眼睛最好的護理方法。改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運動，增強心肺功能，促進血液迴圈。