風熱感冒有哪些食療方法

　　春天風熱感冒多發，多喝湯可以促進康復。那麼?下面小編就來告訴你風熱感冒的相關食療方法，歡迎閱讀。

　　風熱感冒的食療方法

　　1、杞菊綠豆湯

　　做法：枸杞子50克，菊花15克，綠豆30克。將綠豆先用清水浸泡30分鐘，然後倒入鍋中煮，大火煮沸後改用小火煲。等到綠豆熟爛時，加入洗淨的枸杞子和菊花，再煮10分鐘即可飲用。

　　功效：綠豆、菊花清火，枸杞子可補肝腎、提高人體免疫力。杞菊綠豆湯治療風熱感冒效果就很好。

　　2、白蘿蔔煲蘆根湯

　　做法：蘆根50克***中藥店有售***、白蘿蔔200克、蔥白20克、青橄欖7個。各物洗淨，蔥白切段，蘿蔔削皮切小塊，橄欖砸碎。一起放入砂鍋中，加水1000毫升***4碗量***煮至400毫升***1碗半***，分2次溫服。

　　功效：蘿蔔能理氣化痰、宣肺透邪;青橄欖性平味甘，可生津除痰而利咽喉。三者與蔥白合用具有疏風清熱、利咽止咳之功效，用於風熱感冒十分有效，症見發熱，微惡風寒，鼻塞等。

　　3、白蘿蔔白菜湯

　　做法：白蘿蔔200克、白菜膽***指白菜心的部位***500克、紅糖適量。白蘿蔔洗淨，削皮，切段塊;白菜膽洗淨。在鍋內加入清水1750毫升***約7碗量***，武火滾沸後下白蘿蔔，滾至熟腍下白菜膽，再滾至熟下紅糖便可。此量可供3~4人用。

　　功效：白蘿蔔是藥食兼用的最好蔬果之一，它可謂百病皆宜，特別適宜於氣管炎、多痰等，在這裡利用它潤肺化痰、平喘止咳的功效。白菜則有通利腸胃、解熱除煩之效。此湯最適宜急性風熱型鼻炎。

　　4、薄荷桑菊飲

　　做法：薄荷3克，桑葉6克，菊花6克，苦竹葉15克加少許蜂蜜，煮沸後即可飲用。

　　功效：桑葉清肺熱;菊花疏散風熱，明日平肝;薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等症狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

　　5、銀花薄荷飲

　　做法：準備30克銀花、10剋薄荷、60克鮮蘆根。首先先把銀花和蘆根一起加500毫升清水煮，煮15分鐘，之後再將薄荷加入一起再煮3分鐘，煮好之後取汁液加適量的白糖，趁溫熱服用，每天服用3到4次。

　　功效：此方適合風熱感冒導致發熱、咽乾口渴的人服用。

　　6、貝母沙蔘蒸雪梨

　　做法：將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙蔘10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。

　　功效：此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用於老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。

　　風熱感冒的症狀

　　1、流濃鼻涕，並且鼻涕的顏色還呈現黃色;

　　2、身體發熱，出現發燒的情況。另外還會伴隨有口乾舌燥以及心煩意亂的症狀;

　　3、喉嚨腫痛，並且在即將患有風熱感冒的情況就會患有;

　　4、痰多，並且痰液的顏色通常都是黃色或者是黑色的;

　　5、舌苔薄白，舌頭的顏色則是比較紅;

　　6、脈象則是出現數脈或者是洪脈的情況，也就是說脈搏的速度比正常時候要快;

　　7、便祕;

　　8、小便發黃。