怎麼正確給寶寶趴著睡

　　俯臥姿勢是最接近嬰兒在母體內的自然狀態，對嬰兒發育有好處，那麼寶寶幾個月可以趴著呢?下面是有寶寶幾個月可以趴著睡，歡迎參閱。

　　寶寶可以趴著月數

　　1、當寶寶用肚子在趴著的時候，作為父母要看著他們一邊玩一邊監督。要知道，寶寶用她的背部躺著，有助於防止嬰兒猝死綜合症***SIDS***的發生。同時，她也需要花一些時間來使自己清醒，而她的肚子上、身體上和精神上的發展也是需要的。

　　2、寶寶趴著的時間其實可以從出生後就開始進行。而一名兒科醫生肯定的說，應該從寶寶一個月後再進行。

　　3、對於最初的幾個星期裡，你可能要延遲趴著的時間，直到她的臍帶殘端脫落。只要你的寶寶感到舒適就好。不過，你可以放心地把她放在你的肚子上讓她打瞌睡。

　　4、一些兒科醫生建議寶寶趴上5分鐘或10分鐘就可以。一天一次就足夠寶寶玩的了。還有人說，你不必擔心設定時間量。其實關於這個也沒有一套準則。

　　5、所謂“三翻六坐八爬爬”，三個月開始，寶寶就可以翻動身體。能在寶寶的身體發育階段，多給他們趴著的機會，有利於寶寶頸、背和軀幹肌肉的鍛鍊，還可以讓他們用不同的視角觀察這個世界。

　　寶寶滿月後應多趴著

　　剛出生的小嬰兒頸部肌肉沒有收縮能力，仰躺能起到保護作用。但滿月以後，寶寶就不能一直仰面朝天了。此時，家長可以有意識地幫寶寶做一些平衡鍛鍊，第一個要練的動作就是抬頭。抬頭，不僅可以鍛鍊寶寶頸部、胸部、背部的肌肉，還能增加肺活量，預防呼吸道疾病，對早期的視覺發育也有益。

　　訓練的關鍵在於讓孩子呈俯臥的姿勢趴著，主動刺激其抬起頭部。滿月後，父母可以適當讓寶寶趴一會兒，每次半分鐘，每天1-2次。同時用帶響聲的搖鈴、紅色球等玩具在頭部前上方吸引他，抬頭高度以讓寶寶的面部剛好離開床面或下巴離開床面2.5釐米為宜。

　　2個月後，俯臥時間可適當延長，下巴離開床面的高度也能達5-7.5釐米了。這時可以把寶寶放在一張較硬的床上趴一趴，每天2—4次，每次1分鐘左右，同時輔助孩子做一些翻身鍛鍊。但家長注意不要讓被子捂住孩子的嘴，翻身時也不要心急，要讓寶寶感覺自然、舒服。

　　3-4個月時，寶寶頸部的肌肉也變得更加強壯，可以逐漸支撐前半身，挺起胸部，腦袋抬起和床面可達90度，時間也越來越長。媽媽可以鼓勵和誘導其多練習抬頭，比如讓寶寶趴在床上，媽媽身體一邊慢慢往後仰，一邊說著“寶寶抬頭”，讓寶寶自然將頭抬起。

　　寶寶喜歡趴著睡原因

　　寶寶為什麼喜歡趴著睡，原因有如下幾點:

　　1、從心理方面來看，趴著睡使嬰兒緊貼床鋪，感到安全，是消除嬰兒不安的最佳方式。

　　2、寶寶自己覺得舒服。當寶寶可以自由翻身後，就會選擇自己覺得舒服的姿勢睡覺。

　　3、寶寶在媽媽肚子裡多是趴著睡的，所以出生後很多寶寶仍會選擇趴著睡，有自我保護的意思。

　　對於寶寶到底怎麼睡才是最好的，現在也沒有相對的定論。各種睡姿各有優缺點。有專家建議，寶寶自己喜歡趴著睡，只要沒有出現什麼問題，父母其實不用擔心。不過要注意這幾點:不要讓寶寶趴在在鬆軟的棉被和枕頭上，最好在硬板床上練習俯臥;1-2個月的寶寶趴著睡時，母親應在旁邊看護;寶寶趴著睡時間不宜過長，一般在10分鐘以內;注意不要讓寶寶的臉埋在枕頭裡面，將寶寶的臉側向一旁。

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