長粉刺的調理方法

　　很多朋友臉上都會長粉刺，如果粉刺不及時調理則會引發臉上長出一個又一個的小痘痘。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　粉刺是的形成因素

　　1、遺傳因素

　　內分泌因素當男女青年進入青春期時,雄性激素增加,使皮脂腺增大,皮脂排出增多,如果皮脂腺產生的皮脂順利通過毛漏斗,從毛孔排出到體表,則不會產生粉刺。但是由於皮脂腺分泌的增多,可使正常脂質中三醯甘油,被降解為二醯甘油、單醯甘油及遊離脂肪酸,而遊離脂肪酸有致炎的作用。

　　這樣可使皮脂腺管內寄生痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌、卵圓形糠秕孢子菌等,再加上皮脂泌出的增加,可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角質增生、剝離,造成管腔狹窄、閉塞,大量的脂質不能排出面板外,合併細菌感染,而發生痤瘡。

　　2、外來因素

　　如藥物、化妝品及機械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤瘡發病的不同階段和性質可分為丘疹型、膿瘡型、結節型、囊腫型等,而最易引起坑點狀的瘢痕、青黑色鈣化結節及色素沉著併發症的是膿瘡型和囊腫型。

　　怎樣去除粉刺

　　1、每週去角質

　　白頭粉刺的形成其中的原因是老化角質層的堆積過多,肌膚的毛孔被堵塞住了,導致產生粉刺。每週去一次角質,加快肌膚的新陳代謝。不過去角質的次數還是看個人膚質而定。

　　2、選對潔面產品

　　選擇含有水楊酸、控油、抗菌消炎效果的潔面產品。這類的產品使用能預防和減少粉刺的產生,專業的祛痘產品也是不錯的,另外選擇植物控油成分的產品更加安全。

　　3、食物去粉刺

　　長粉刺多是肌膚毒素過多,應該多吃有清熱解毒功效的食物,調節油脂分泌過多的現象,多吃綠豆、海帶、苦瓜等食物。綠豆具有清熱解毒的功效,可以幫助肌膚快速排出體內的毒素。

　　1、內調

　　你想徹底治好粉刺,而且不復發,一定要採用內調外治相結合的治療方法。內調是以中藥為主,當然這是最佳的選擇,如果確你實在是吃不下中藥,可以改成中草藥,但是效果較慢,療程較長,不過療效還是肯定的。

　　內調的目的是從根源上抑制粉刺的產生,這是治療粉刺前期最重要的方法。

　　2、外治

　　外治面部粉刺全面清理,使堵塞的毛囊得以疏通,這是粉刺後期最重要的方法。

　　3、找到病變的根源

　　舌苔能很好的反映出體內病變的根源所在,可以指導辨證論治,正確下藥。

　　怎樣預防粉刺

　　1、控制飲食

　　長粉刺的朋友要儘量少吃油膩、辛辣等刺激性 的食物。要多吃水果、蔬菜,給肌膚毛孔減少負擔。

　　2、化妝最好是淡妝

　　不要用濃妝去掩飾冒出的青春痘。想借粉 底隱藏痘痘的心情是可以理解的,但這樣只會堵塞毛細孔,導致青春痘更加惡化。

　　3、補充水分

　　對於防止青春痘也很重要:想要防止肌膚的老化, 水分是不可或缺的。即使長了青春痘,也不要忽略了水分的補充。痘痘族應該以不易造成青春痘的化妝水補充水分,如含硫黃成分、專門針對青春痘設計的化妝水。

　　4、學會洗臉

　　長痘痘的油性面板要經常清洗,但洗臉的方法一 定要注意。正確的方式是以23度左右的溫水將臉拍溼,將洗面乳在手掌中搓揉,儘快以冷水沖掉。這是最簡單、經濟的去油保養方式。另外,洗面乳最好只在早晚使用。不要用熱水洗臉,因為熱本身就是刺激,會使皮脂腺增加分泌量,蒸臉的原理也是相同的。洗臉後不要急著上化妝水、乳液等保養品,這樣外來的加上自產的油脂,不一會兒又是一臉油光,皮脂腺出口又塞住了。