有氧健身操早操第一套的視訊

　　健美操不僅在美、英、法等國家迅速發展，而且在一些發展中的國家和地區也得到不同程度的開展。前蘇聯早已把健美操列入大、中、小學的體育教學大綱。在亞洲地區，日本、菲律賓、新加坡等國家也建有許多健美操活動中心及健身俱樂部，人們都開始將健美操作為自己的主要健身方式，由此形成了世界範圍內的“健美操熱”。下面是小編為你帶來的有氧健身操第一套視訊，一起來看一看吧。

　　有氧健身操第一套視訊教程

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