眼睛乾澀怎麼回事

　　眼睛對於每個人來說都至關重要，我們需要愛護雙眼。當發現眼睛有不適時應當重視。下面小編將和大家分享關於眼睛乾澀一些知識。

　　關於眼睛乾澀的原因及處理方法

　　正常的眼球表面覆蓋一層淚膜，它是由我們平時說的淚水形成的，穩定的淚膜是維持眼球表面溼潤，使之不致於乾燥的基礎。因此，淚液的生成、分佈、蒸發、清除中任何一個環節發生異常均可導致眼部乾澀，導致眼睛有不適症狀的出現。

　　眼睛除了乾澀外，還有眼部異物感，痛癢，怕光，眼紅，視物模糊，視疲勞等。

　　眼睛乾澀可由於兩個原因造成，一方面是淚液生成不足引起的，另一方面是由於眨眼次數不夠而引起的淚液蒸發增加等情況。

　　由於原因不同，處理的方法也不同，有的是因為長期服用某些藥物，如鎮痛劑，解痙藥等，都會出現眼乾澀，只要停止使用上述藥物，眼乾澀狀就會緩解。還有吸菸，游泳，長期使用多種眼藥等也會引起眼睛乾澀，長時間接觸電腦也會造成 眼睛乾澀。在此情況下，眨眼次數少，眼球表面長時間暴露，淚液蒸發過多，也是出現眼睛乾澀的一個主要原因，而以往有眼睛乾澀的人，症狀則會加劇。

　　當然，很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部乾澀，如臉板腺功能障礙，那我們就應該及時到醫院就診，儘早解決疾病帶來的不適。

　　要消除眼部乾澀，有以下兩個簡易辦法：

　　第一，要做好眼睛保溼，切忌“目不轉睛”，不妨頻繁眨動眼睛，保持眨眼次數為每分鐘15-20次。

　　第二，熨目法，先將雙手互相磨

　　建議：

　　適當注意休息，避免用眼疲勞

　　需要多喝水，不要吃辛辣食物，宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。