艾草如何泡腳的方法有效

  艾草,是一種菊科多年生草本藥用植物,性純陽,被譽為百草之王。那麼艾草如何泡腳?接下來小編為你分享一下艾草泡腳的相關方法,一起來看看吧!

  艾草泡腳的方法

  將一把艾草放入乾淨的鍋中,然後加入適量的清水,大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了,還可以根據自己的身體狀況,加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗,而是應該在微汗的時候就停止。

  1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。

  2、艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液迴圈不好,手腳麻或瘀血。

  3、艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

  4、艾草加鹽可治上焦有火,經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

  中醫建議最好不要在寬敞通風的地方泡,以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些,最好比平時穿得厚一層,總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候,雙膝蓋開始變暖,然後肚子、身上開始微微地出汗,喉嚨感覺有點兒火,再次頭上開始冒汗,當頭上出汗的時候,泡腳就可以結束了。

  泡腳結束後,還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天,只要不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉或消失。對於身體寒溼重的人,比如說痛風病患者,也可每週1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生薑紅棗水,既去了寒又不瀉氣。

  艾草的藥用作用

  1.母雞艾葉湯

  做法:老母雞1只,艾葉15克。將老母雞洗淨,切塊,同艾葉起煮湯,分2~3次食用。月經期連服2~3劑。

  主治:補氣攝血,健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛等。

  2.艾葉甜湯

  做法:艾葉15克,白糖20克,共煮湯飲用。

  主治:經來煩燥,尿赤灼痛,口乾口苦,喜冷水,便祕難下,舌紅苔黃,脈數無力。宜清熱利溼,活血化瘀。

  3.艾葉餅子

  做法:將五月艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個個艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,並有少許的艾葉苦味,吃後齒頰留香。

  主治:有美容功能,是客家婦女坐月子必吃的點心,還可治感冒。

  4.艾葉紅糖水

  做法:生薑5片,大棗5枚,艾葉15克,紅糖適量,水煎服。

  主治:痛經。

  5.姜艾雞蛋

  做法:生薑15克,艾葉10克,雞蛋2個,加水適量煮熟後,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。

  主治:月經過多。

  艾草的食用方法

  1.艾葉薏仁粥

  將適量薏仁加水煮粥,備用。將艾葉與雞蛋同煮至雞蛋熟,取湯放入薏仁內;雞蛋去殼,蘸花椒、細鹽,與粥同食。

  2.艾葉餈粑

  艾草洗淨後,切成碎末,和著蒸熟的顆粒狀山芋粉、糯米一起舂搗,形成黏狀物,再捏摶成一個個渾圓溫潤、綿軟柔嫩的艾葉餈粑,放蒸鍋上蒸熟,即可食用。

  3.艾草芽肉丸

  把豬肉和洗淨的艾草芽分別剁碎後加入適量鹽、姜、味精、食用油、雞蛋拌勻,然後加工成肉丸或肉餅,或煮、或煎、或蒸均可。有暖胃作用。

  4.艾草芽煎雞蛋

  艾草芽洗淨後剁碎,加人雞蛋攪勻,加鹽,鍋熱放油,煎熟即可食用。有開胃作用。

  5.香艾餃子

  把豬肉或雞肉以及艾草分別剁碎後加入鹽、味精、澱粉攪拌成餡,包成餃子煮熟即可。