寶寶發燒如何退燒的方法有效

　　每當寶寶發燒的時候，父母也會為此非常擔心，我們知道寶寶發高燒時一定要及時給寶寶退燒，否則很容易燒壞孩子。那麼寶寶發燒怎麼退燒呢?下面是小編整理的寶寶發燒退燒方法，歡迎閱讀。

　　寶寶發燒退燒方法

　　1、冷敷法

　　這個方法簡便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。

　　2、全身溫水拭浴或泡澡

　　將寶寶衣物解開，用溫水***37℃左右***毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶面板的血管擴張，將體氣散出;另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。

　　3、以涼毛巾擦拭

　　幼兒發燒的時候可以用冷毛巾為孩子進行臉部，額部等部位擦拭，不過要記住，冷毛巾的溫度不能太低，大改25~30度左右最好。

　　4、多喝水

　　有助發汗，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。

　　5、使用冷水枕

　　肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作區域性散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷。

　　6、適當增減衣物

　　如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫***畏寒***，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋;如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。

　　7、維持家中的空氣流通

　　幼兒發燒的時候，爸爸媽媽們也可以適當的調節一下室內的溫度，溫度大概為25~27度之間。這個可以放孩子感覺更加的舒適。

　　8、脫掉過多的衣物

　　如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

　　9、溫水拭浴

　　將寶寶身上衣物解開，用溫水***37℃***毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶面板的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

　　10、用退熱貼

　　有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成區域性過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

　　寶寶發燒的日常飲食

　　1、發燒時以流質、半流質為主

　　大孩子發燒時的飲食以流質、半流質為主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。

　　夏季喝些綠豆湯加少量糖，既清涼解暑又有利於補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐，但症狀較輕的，可以讓其少量、多次服用自制的口服糖鹽水。

　　配製比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時內可服500毫升。

　　同時還可適當進食一些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉等水果含鉀、鈉較多，奶類與豆漿等含鈣豐富，米湯或麵食含鎂較多。症狀較重者，應暫時禁食，以減輕胃腸道負擔，同時請醫生診治。

　　2、好轉時可改半流質飲食

　　孩子體溫下降，食慾好轉時，可改半流質飲食，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。

　　不必盲目忌口，以防營養不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的兒童，由於不會咳痰，往往嚥到胃裡，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。

　　因此，家長要特別注意，不宜讓孩子過量進食，不宜給孩子吃海鮮或過鹹、過油膩的菜餚，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重症狀。

　　預防保健

　　1、做好保暖

　　家長要特別注意小孩子腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，自然也可以緩解手腳冰涼的症狀。

　　不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈，從而導致手腳冰涼。

　　晚上睡覺前，用熱水讓孩子泡腳20分鐘，腳熱了會促進人體血液迴圈，也更容易入睡。當然，泡腳的時候手裡拿著熱水杯，喝點熱水，那麼暖身的效果會更加好。

　　泡澡時在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液迴圈，讓身體暖和起來。

　　2、飲食補鐵

　　貧血的孩子最容易出現手腳冰涼的症狀，因此需要從飲食上調節，經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。