老年人養生補酒

　　老年人身體漸衰,適時地飲用一些藥酒,可以增強體質,延緩衰老。下面是小編為大家收集整理的適合老年人喝的養生補酒有哪些，歡迎大家閱讀。

　　適合老年人喝的養生補酒：的配方

　　1、淫羊藿酒取淫羊藿40克，白酒500毫升，浸泡10～15天可服用。每次15～20毫升，每天早晚各服1次。具有補腎陽、強筋骨、祛風溼之功效。適用於中老年腎虛陽痿遺精、筋骨萎軟、風溼骨痛、更年期高血壓等。

　　2、菟絲子五味酒取菟絲子、五味子各30克，加入白酒500毫升，密封浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每天2～3次。具有滋補肝腎、固精縮尿、安神明目之功效。適用於中老年肝腎不足之腰痛、眩暈、失眠、遺精等。

　　3、三七靈芝酒三七粉10克，丹蔘10克，靈芝60克，白酒1000毫升，將上藥擇淨、切片，裝入壇內，加入白酒1000毫升，蓋上蓋。每天攪拌1次，浸泡15天即可服用。每天服用2次，每次20～30毫升。具有活血化瘀、消腫止痛之功效。適用於中老年冠心病、神經衰弱、高脂血症等。

　　4、冬蟲夏草酒取冬蟲夏草15～30克，白酒500毫升，加蓋密封30天后可飲用。每次10～20毫升，每天2～3次。具有補肺益腎、止咳化痰之功效。適用於病後體虛、食少乏力、睡眠障礙、肺氣虛或肺腎兩虛而致喘咳短氣、自汗畏寒等。

　　5、枸杞生地酒取枸杞子100克，生地黃100克，白酒1000毫升，浸泡半個月即可飲用。每次早晚加熱後空腹服用10～15毫升。具有養肝明目、補精益腎之功效。適用中老年視物模糊、勃起功能障礙、遺精、尿頻、腰膝痠軟、煩熱頭痛等。

　　6、人蔘酒取人蔘50克，擇淨切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天后可飲用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功效。

　　7、枸杞酒取枸杞子60克，白酒500毫升，浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每日2～3次。具有補虛祛寒、養肝明目、益腎壯陽的功效。適用於眼目昏花、腰膝無力、勃起功能障礙、早洩等，並能延年益壽。

　　8、鹿茸酒取鹿茸10克，山藥30克，白酒500毫升，浸泡10天后可服用。每次10～20毫升，每天早晚各服1次。具有壯腎陽、益精血、強筋骨、調衝任之功效。適用於中老年男子虛勞精衰、陽痿滑精、腰膝痠痛，婦女宮寒疼痛、崩漏帶下等。

　　9、巴戟酒取巴戟天30克，懷牛膝30克，白酒500毫升，浸泡10天后服用。每次10～20毫升，每天早晚各服1次。具有補腎陽、強筋骨、祛風溼之功效。適用中老年腎虛陽痿、腰膝冷痛、風溼痺痛、筋骨萎軟等。

　　10、蓯蓉酒取肉蓯蓉30克，白酒500毫升，浸泡10～15天可服用。每次10～20毫升，每天早晚各服1次。具有補腎陽、益精血、潤腸通便之功效。適用於中老年陽痿、腰膝痠軟、筋骨無力、腸燥便祕等。

　　喝養生補酒的禁忌

　　1、喝補酒後對某些藥物的禁忌

　　服補酒後，應緊服某些藥物。西藥如***、安泰樂、奮乃靜等;中藥如葛花等。如已服西藥，應至少在24小時後，再喝補酒，以免引起不良反應。

　　2、某些疾病對飲酒有禁忌

　　如肝炎、肝硬化、消化性潰瘍及一些面板疾病。

　　3、每種藥酒都對應的病症和適宜人群

　　要根據自己的實際情況和體質、病症特點來選擇適合的補酒種類、服用量和服用實際，只有這樣才能真正發揮補酒的功效。

　　4、不可過量服用補酒

　　如果一味追求服用的數量，不僅達不到治病補益的目的，反而會引發頭暈、噁心、嘔吐、心悸等不良反應。

　　喝養生補酒的原則

　　1、辨證應用

　　藥酒隨藥物的不同而具有不同的效能，進補者有補血、滋陰、溫陽、益氣的不同。治療者有化痰、燥溼、理氣、活血、消積的區別，因而不可一概用之。虛者宜補，血瘀者宜通;有寒者宜溫，而有熱者宜清。況且，每一種藥酒，都有適應範圍，不能見藥酒就飲。即使是補***酒也不宜多服，如脾胃虛弱的人過服含人蔘的補酒，可造成胸腹脹悶、不思飲食;如陰虛的病人過服含鹿茸的補酒則可引起發熱、煩躁，甚至出現鼻衄***即鼻出血***等症狀。因此，要根據病情選用藥酒，合宜而用。

　　2、限量服用

　　藥酒的最佳服用量在一湯匙左右，即15～20毫升，不要過量飲用，一般不得超過100毫升。同時，也不應長期持續飲用藥酒。通常一個療程為3個月，喝了一個療程之後可暫停一個時期，之後，再視具體情況決定是否繼續飲用。年老體弱者，因新陳代謝功能相對緩慢，飲用藥酒也應當減量，不宜多飲。

　　3、因人而異

　　滋補類保健藥酒一般用於氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經衰弱的人群。如陽熱體質的人慎服熱***酒，陰寒體質不適宜用涼性的藥酒。選用藥酒應根據自己的體質決定，比較好事先與醫師溝通，瞭解自己的體質，便於對症飲用藥酒。凡服用藥酒或飲用酒，要根據人的耐受力，合理、適宜，不可多飲濫服，以免引起頭暈、嘔吐、心悸等不良反應。

　　4、因時而異

　　自然界有一年四時的陰陽變化，春季陽氣生，夏季陽氣盛，秋季陽氣始衰而陰氣生，冬季陰氣隆盛，醫學教，《內經》說：“春夏養陽，秋冬養陰。”例如，初春陽氣引發，辛甘之品可發散為陽以助春陽，溫服利於護陽。但大辛、大熱之人蔘、鹿茸、附子之類，則非春季養生所宜;冬季用藥要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”的原則。